Name: Quiche aux thons et légumes
Ingredients: 2 boîtes thon; 4 oeufs; 2 boîtes thon en conserve; 1 courgette; 1 carotte; 1 poivron; 100 g fromage râpé; 10 cl lait

Quiche aux thons et légumes. Recette Quiche au thon et aux légumes. Cooking Method: Au four, Cookeo, Facile et rapide. Encore une recette de thon avec des légumes, vous n'en avez pas marre de moi ?

Quiche aux thons et légumes EpiSaveurs, distributeur alimentaire de produits d'épicerie, boissons, d'hygiène et entretien pour les professionnels de la restauration commerciale et collective. On compose la quiche. Étalez la pâte entre deux feuilles de papier cuisson à l'aide d'un rouleau à pâtisser et déposez-la dans un moule. Déposez les légumes dans le fond de tarte (l'oignon, la courgette et la tomate) et versez la préparation liquide par dessus.

Il existe de nombreuses ressources d'informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d'apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Quiche aux thons et légumes recette est facile à faire et vous donnera certainement d'excellentes suggestions. Ils aideront certainement n'importe qui, même un débutant. À cuire quiche aux thons et légumes tue seul besion 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de quiche aux thons et légumes :

Fournir 2 boîtes thon.
Vous devez vous préparer 4 oeufs.
Préparer 2 boîtes thon en conserve.
Préparer 1 courgette.
Utilisation 1 carotte.
Utilisation 1 poivron.
Vous devez vous préparer 100 g fromage râpé.
Utilisation 10 cl lait.

Cake aux légumes et coulis de tomate Voir la recette. Recette suivante Dans la même sélection : Pâté macédoine - thon de cécile Voir la recette. Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > quiche > quiche au thon > Quiche thon macédoine de légumes. curbitch. Classique des piques-niques et dîners en famille, la quiche au thon est une valeur sûre, lorsque l'on veut se régaler en un minimum de temps.

Quiche aux thons et légumes instructions :

Acheter ou préparer votre pâte à tarte.
Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive faite revenir la courgette, carotte, oignon,poivron, ail et du sel et poivre pendant 5min à feu moyen.
Une fois la cuisson terminée, vous mettez les légumes dans le fond de votre pâte à tarte.
Dans un saladier, vous prenez les oeufs, fromage râpé et le lait et vous les battez énergiquement. rajoutez le thon..
Une fois que c'est fait vous les incorporer dans votre tarte..
Vous pouvez mettre votre tarte au four à 180 degrés pendant 20min. Bonne dégustation.

Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. Vous prépare vos recettes très bien j aime ça beaucou. Egouttez ensuite le thon et la macédoine. Étalez sur le fond de de tarte la moutarde puis disposez la macédoine de légumes et émiettez le thon. Recouvrez de la préparation aux oeufs ensuite parsemez de fromage râpé. Préparer la pâte Mélanger la farine et le sel puis le beurre mou.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux thons et légumes, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.

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