Quiche Saumon Poireaux Express. Repas rapide sain et équilibré 😉. Laver et découper les poireaux en rondelles. Puis réserver. Étaler votre pâte dans un moule adapter.
Puis réserver. Étaler votre pâte dans un moule adapter.
Puis disposer le saumon fumé découpé en.
Recette Quiche saumon-poireaux légère. : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Quiche poireaux-jambon express.
Ingrédients de quiche saumon poireaux express :
- Fournir 2 blancs de poireaux.
- Utilisation 200 gr saumon fumé.
- Fournir 250 gr lait demi écrémé.
- Vous devez vous préparer 50 gr crème fraîche épaisse 15%.
- Utilisation Sel et poivre.
- Fournir Pâte brisée.
- Vous devez vous préparer 3 oeufs.
- Utilisation 1 bonne poignée de gruyère râpé.
Quiche Saumon Poireaux Express instructions :
- Prechauffer le four à 180°.
- Laver et découper les poireaux en rondelles. Puis faire revenir dans une casserole avec un filet d'huile d'olive environ 20 min jusqu'à ce qu'ils soient fondants. Puis réserver..
- Étaler votre pâte dans un moule adapter. Puis disposer le saumon fumé découpé en lamelles sur la pâte..
- Etaler ensuite les poireaux cuits.
- Dans un saladier mettre 3 oeufs, 250 gr de lait demi écrémé, 50 gr de crème fraîche, sel, poivre puis mélanger énergiquement..
- Verser le mélange sur la pâte..
- Disposer un peu de fromage râpé par dessus puis enfourner 30 min à 180°.
- Servir immédiatement. Accompagnée d'une salade..
- Régalez vous 😉.
Prenez ces Quiche Saumon Poireaux Express idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
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