Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé. Râpez les courgettes et faites-les revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elles aient rendu toute leur eau. Etalez la pâte brisée dans un moule à tarte. Battez les oeufs et la crème fraîche, poivrez, attention au sel : le saumon est déjà très salé.
Quiche à la courgette et saumon fumé.
Les quiches c'est pratique, on peut les garnir avec ce que l'on aime.
Cette fois j'ai accompagné mon saumon fumé avec une courgette.
Ingrédients de quiche aux courgettes râpées et saumon fumé :
- Vous devez vous préparer pâte brisée.
- Vous avez besoin courgettes.
- Vous avez besoin saumon fumé.
- Vous avez besoin œufs.
- Préparer lait.
- Utilisation farine.
- Utilisation Sel et poivre.
Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé instructions :
- Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé..
- Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre..
- Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte..
- Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes..
- Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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