Recette: Croquette épinards et fêta

Croquette épinards et fêta. Croquettes de quinoa aux épinards et à la feta Je vous propose de démarrer cette semaine avec des croquettes aux légumes et au fromage qui feront un bon diner , accompagnées d'une salade verte. Si vous n'avez pas de quinoa vous pouvez les réaliser avec. Ajoutez les épinards et mélangez à nouveau et continuez à façonner des croquettes.

Croquette épinards et fêta Cette recette me permet de faire manger des épinards aux plus réticents. D'autre part, c'est l'idéal pour les personnes qui emmènent leur repas sur leur lieu de travail : agrementé d'une tranche de jambon et d'un fruit, c'est un repas complet et equilibré ! Faire revenir le riz dans une cuillère à soupe.

La plupart des gens ont abandonné croquette épinards et fêta à l'avance de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de croquette épinards et fêta! Tout d'abord, en ce qui concerne le type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé a également un effet sur l'ajout de saveur, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À faire croquette épinards et fêta tue seul besion 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de croquette épinards et fêta :

Vous devez vous préparer 450 g pommes de terre pelée et grossièrement hachées.
Fournir 50 g beurre.
Fournir 160 ml d'eau.
Utilisation 1 cuillère à café de sel.
Vous devez vous préparer 75 g farine.
Utilisation 2 oeufs.
Utilisation Huile végétale pour la friture.
Utilisation 180 g feuilles d'épinard émincé.
Vous devez vous préparer 150 g feta émiettée.
Utilisation 1 oignon émincé.
Préparer Sel, poivre, cumin.

En espérant que cette recette de « croquettes d'épinards », envoyée par Julien de Versailles vous ait donné entière satisfaction pour confectionner ce délicieux plat, nous vous souhaitons un agréable moment de cuisine et un bon appétit ! Passer au moulin à légumes puis faire revenir Laisser tiédir puis incorporer les épinards, les oeufs et le gruyère râpé. Au moyen d'un mixeur ou d'un blender, réduisez en purée les blocs d'épinards surgelés. Ajoutez la préparation précédente et les épinards puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte compacte.

Croquette épinards et fêta pas à pas :

1- Dans un premier temps fait cuire les pommes de terre à la vapeur puis égouttez-les et écraser les à l'aide d'un presse-purée. (Les réservé).
2- Préparer la garniture aux épinards fait cuire les épinards à l'eau ou à la vapeur (si ils sont surgelés à la poêle) Passe les sous l'eau froide pour stopper la cuisson puis égouttez-les afin d'éliminer l'eau. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile puis rajouter les épinards et les épices. Les mélanger à la feta émiettée.
3- faites fondre le beurre dans une casserole ajouter l'eau le sel et porter à ébullition retirer du feu et verser la farine. Avec une cuillère en bois mélanger jusqu'à formation d'une boule de pâte. Ajouter les oeufs et les pommes de terre écrasée puis travailler le mélange à la spatule pour obtenir une pâte lisse..
4- faire des boulettes et faire un trou au centre de chaque boulette et introduire un peu de garniture aux épinards puis fermer délicatement vos boulette, que vous poser directement sur une plaque de cuisson fariné pour éviter que ça colle quand vous allez les prendre pour les mettre à frire. Il vous reste plus qu'à faire chauffer votre friteuse et mettre les boulettes à cuire. Bonne dégustation..

Servez dès la sortie du four. Triangles Épinards-Thon-Feta. - je voudrer des recette avec des epinards(Répondre) - je cherche une recette que vous avez eu cette ¸été une casserole aux tomates et aux épinards et je n'arrive pas à le retrouver, j'apprécierais beaucoup l'avoir merci(Répondre) - Que faire avec des. Les enfants vont se ruer sur ces croquettes de vitelottes, carottes et épinards qui se déclinent en plusieurs couleurs. Croquettes de quinoa aux épinards, de délicieuses bouchées aux légumes que l'on peut varier selon les goûts de chacun. Aujourd'hui je partage avec vous une recette de clafoutis épinards - feta.

Depuis que vous avez revu la recette Croquette épinards et fêta et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Croquette épinards et fêta recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.