La Meilleur Recette De Tartines de Patate douce

Tartines de Patate douce. Cette recette se déguste à l'apéritif ou, avec une belle salade, en guise d'entrée ou de plat principal. La garniture s'adapte bien sûr en fonction de vos préférences, intolérances et de la saison… Dans cette recette, la patate douce peut être remplacée par d'autres légumes comme l. Recette : tartine de patate douce à l'avocat.

Tartines de Patate douce Recette de tartines patate douce et épinards végétariennes. Idée tartines healthy végétarienne, recette saine avec de la patate douce.. Il ne reste plus qu'a ajouter les cubes de patate douce, assaisonner, puis parsemer de grenade, persil ciselé et mélange de graines.

La plupart des gens n'osent pas cuisiner tartines de patate douce de peur que les résultats ne soient pas délicieux. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de tartines de patate douce! Tout d'abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. En dehors de cela, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l'ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d'être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire tartines de patate douce en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de tartines de patate douce :

Préparer 1 grosse Patate douce.
Vous avez besoin 4 Aiguillettes de Poulet.
Fournir 6 Tomates cerises colorées.
Fournir 4 c. à soupe fromage blanc.
Vous avez besoin Ciboulette fraiche (10 brins).
Utilisation Huile d'Olive.
Préparer Poivre Moulin.
Préparer Fleur de sel.

Déguster immédiatement 🙂 Ces tartines s'accorderont à merveille avec un œuf au plat ou poché 🙂 Partager. Pour une entrée ou un repas léger, les tartines de patate douce ont la côte ! C'est une recette que l'on peut voir un peut partout sur les réseaux et qui a l'avantage non seulement d'être simplisme mais aussi d'être déclinable à l'infini, en fonction de ce qu'on a dans ses placards … Frais, sain et gourmand, chez nous, les tartines de patate douce sont adoptées ! Originaire d'Amérique Centrale, la patate douce est un légume qui nous veut du bien.

Tartines de Patate douce instructions :

Préchauffez le four à 180 ° C..
Brossez la patate douce et coupez 4 tranches de 2 cm d'épaisseur dans le sens de la longueur. Déposez-les sur une plaque munie d'une feuille de cuisson. Nappez-les d'huile d'olive avec un pinceau. Salez et poivrez à votre convenance. Enfournez 20 min et retournez-les en milieu de cuisson..
Pendant ce temps faites griller les aiguillettes de poulet dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Salez et poivrez. Après cuisson coupez en tranches et réservez..
Lavez et ciselez la ciboulette. Si vous avez une fleur de ciboulette gardez-la pour le dressage. Mélangez le fromage blanc avec la ciboulette. Salez et poivrez à votre convenance. Coupez les tomates cerises en deux..
Passons au dressage : déposez les tranches de patates douce directement sur assiette (2 par personne). Si vous le désirez vous pouvez retirer la peau de la patate douce. Étalez du fromage blanc sur chaque tartine, déposez un aiguillette de poulet par dessus, décorez avec les tomates cerises, les fleurs de ciboulette et herbes aromatiques de votre choix. Dégustez aussitôt !.

Sa couleur orangée dénote une teneur en vitamine A qui favorise la croissance, le renouvellement des cellules et la vision. La patate douce, qui n'est pas de la même famille que la pomme de terre, est un aliment à consommer « sans » modération tant son indice glycémique est bas. Comme sa cousine la pomme de terre, la patate douce se déguste en purée, en gratin ou encore en frites, cuites à l'huile ou bien au four, pour plus de légèrement. Cuite entière et à la vapeur, la patate douce conserve tous ses nutriments. Laver et brosser la patate douce.

Maintenant que vous avez lu la recette de Tartines de Patate douce, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.

Si vous trouvez cette Tartines de Patate douce recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.