🌺 Frites patate douce-miso ⭐. Dip de patate douce au miso patate douce miso. Vous cherchez une recette de dip de patate douce au miso ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?
Il existe de multiples façons de cuisiner la patate douce : sous forme de frites, rissolées, en purée, en gâteau, en gratin, en tarte, en soupe, en chips… on ne m'arrête plus !
La patate douce a donc tout pour.
L'accord foie gras-châtaigne-patate douce-miso fonctionne à merveille.
Ingrédients de 🌺 frites patate douce-miso ⭐ :
- Fournir Patate douce.
- Utilisation 1 CAC Sauce soja piquante (poke sauce).
- Vous avez besoin Sauce soja allégée en sel.
- Fournir 2 CAS Miel ou sirop d'érable (version vegan).
- Vous devez vous préparer Ail en poudre.
- Vous avez besoin 2 CAC Pâte de miso rouge.
- Vous avez besoin 1 CAS Huile d'olive.
- Préparer Sauce.
- Vous devez vous préparer 2 CAS Formage blanc 3%.
- Fournir 1 CAS Sauce soja allégée en sel.
- Fournir 1 CAS Pâte de prune salée.
- Préparer Jus 1/4 citron vert.
🌺 Frites patate douce-miso ⭐ instructions :
- Éplucher puis couper les patates douce en mode potatoes.
- Dans un bol mélanger 1 cas d'huile d'olive, 2 cas de sirop d'érable (ou 1 cas miel si pas vegan), 2 cac miso rouge, 1 cac de poke sauce (si vous aimez quand ça pique, mettez plutôt une sauce rouge de votre choix).
- Verser la marinade sur les morceaux de patate douce et mélanger au fur et à mesure, jusqu'a ce qu'elles soient bien enrobées. (Il ne sera peut être pas nécessaire d'utiliser toute la marinade).
- Disposer les frites sur une plaque au four. Saupoudrer d'ail en poudre Faire cuir au four, 180° 30 min ou 40 min, penser a les retourner à mi temps et re saupoudrer d'ail en poudre..
- Sauce : mélanger 2 cas de yaourt, le jus de citron, 1 cas de sauce soja allégée en sel, 1 cas pâte de prune salée.
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette 🌺 Frites patate douce-miso ⭐, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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