Name: Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta
Ingredients: 3 oeufs; 20 ml crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide); 1 poireaux; 1 courgette (petite à moyenne); 100 g lardons; 60 g feta; 1 oignon

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Avec les restes de fromage et de lardons de la soirée pizzas d'hier, un petit repas plus léger ce soir, et avec plus de légumes.rapide, simple, efficace. Accompagné d'une petite salade verte, et le tour est joué 😉 Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta.

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta Recette de Mini quiches sans pâte. Faire revenir les lardons dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Coupez la courgette en petits dés, émincez le poireau.

Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre cuisine parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux. À cuire quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta tue seul besion 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta :

Préparer 3 oeufs.
Préparer 20 ml crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
Vous avez besoin 1 poireaux.
Préparer 1 courgette (petite à moyenne).
Fournir 100 g lardons.
Vous devez vous préparer 60 g feta.
Vous avez besoin 1 oignon.

Retrouvez devant les caméras d'un Expert aux. Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Incorporer le comté râpé puis le poireau et les lardons.

Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta pas à pas :

Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
Bon appétit !.

Dans un grand saladier, mélangez les oeufs, la crème, le lait, la farine (si vous n'utilisez pas de pâte brisée) et le gruyère. Quiche aux courgettes lardons sans pâte. Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Incorporer le comté râpé puis le poireau et les lardons. Mélanger poireaux + lardons + jaunes + blancs. et mettre le tout dans un moule à manquer (ou moule à tarte).

Prenez ces Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.