Granola cacahuètes et noix. Get It Brand New On eBay. Homemade granola bars give one the opportunity to select and regulate the ingredients of. this convenient snack. These bars can be a good source of fiber and protein.
Aujourd'hui je vous propose un granola maison, à base de noix.
Granola cacahuètes et noix etape par etape.
Granola salé aux noisettes, cacahuètes et noix de Grenoble.
Ingrédients de granola cacahuètes et noix :
- Vous avez besoin 100 g mélange de fruits secs (raisins secs, abricots secs...).
- Utilisation 100 g d 'eau.
- Vous avez besoin 50 g sirop d'agave.
- Préparer 50 g miel.
- Utilisation 30 g d'huile de tournesol.
- Utilisation 300 g flocons d'avoine.
- Fournir 80 g cacahuètes.
- Utilisation 50 g cerneaux de noix.
- Vous avez besoin 50 g baies de goji.
- Vous devez vous préparer 50 g cramberries.
- Préparer Quelques myrtilles pour servir.
Granola cacahuètes et noix instructions :
- Préparer une à deux plaques de papier sulfurisé, allant au four, et préchauffer le four à 160°C..
- Pour la version Thermomix® : Mettre les noix dans le bol et mixer 3sec / Vitesse 5. Réserver. Verser l'eau, le sirop d'agave, le miel et l'huile de tournesol dans le bol et cuire 5min / 100°C / Vitesse 1. Ajouter dans ce sirop les flocons d'avoine, les cacahuètes et les noix puis mélanger 1min / Sens Inverse / Vitesse mijotage (La cuillère).
- Répartir la préparation sur les plaques, et cuire à 160°C pendant 40 minutes en remuant toutes les 10 minutes..
- Mettre le granola dans un grand saladier, y ajouter les baies de goji, et les cramberries, ainsi que les fruits sec. Mélanger l'ensemble et laisser refroidir avant de conserver dans un bocal en verre ou une boîte alimentaire. Servir avec quelques myrtilles..
- Pour la version SANS Thermomix® : Mixer rapidement les noix de sorte à les concasser..
- Préparer un sirop avec l'eau, le miel et le sirop d'agave. laisser cuire sans faire bouillir dans une casserole sur feu moyen, Quand la préparation devient sirupeuse, réserver..
- Mettre tous les ingrédients, avec le sirop (sauf les fruits secs, les goji et les cramberries) dans un faitout, et cuire sur feu moyen en remuant sans cesse, pendant environ 5 min. On doit obtenir une préparation qui "colle" un peu. Répartir la préparation sur les plaques, et cuire à 160°C pendant 40 minutes en remuant toutes les 10 minutes..
- Mettre le granola dans un grand saladier, y ajouter les baies de goji, et les cramberries, ainsi que les fruits sec. Mélanger l'ensemble et laisser refroidir avant de conserver dans un bocal en verre ou une boîte alimentaire. Servir avec quelques myrtilles..
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Granola cacahuètes et noix recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Granola cacahuètes et noix recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.