Falafels. Falafel (pronounced "fell-off-uhl"), sometimes spelled "felafel" or "felafil," is a deep-fried ball or patty that is made from either chickpeas or fava beans and spices. Falafels also make a terrific gluten free meal by making falafel plates using a flavoured rice instead of bread - such as Mejadra (Middle Eastern Lentil Rice). A sauce is a must for falafels - you need the wetness.
This recipe is good accompanied by any Middle Eastern dish such as tabouleh or roasted potatoes.
Falafel is a Middle Eastern food with a long history in Arab countries, as well as ancient Israel.
The word falafel may descend from the Arabic word falāfil, a plural of the word filfil, meaning "pepper."These fried vegetarian fritters are often served along with hummus and tahini sauce (known as a "falafel plate.") They're also great served with toum, a Middle Eastern garlic sauce.
Ingrédients de falafels :
- Préparer 350 g pois chiches secs égouttés (après une nuit de trempage).
- Vous avez besoin 1 CS coriandre fraîche hachée.
- Fournir 2 gousses d'ail.
- Vous devez vous préparer 1/2 CC cumin.
- Préparer 2/2 CC curcuma.
- Vous avez besoin 1/2 CC curry.
- Vous devez vous préparer 1/2 CC gingembre en poudre.
- Préparer 2 CS d'huile d'olive.
- Vous devez vous préparer Sel, Poivre.
- Vous devez vous préparer Huile de friture.
Falafels pas à pas :
- Pour la version Thermomix® : Mettre dans le bol du Thermomix®, les pois chiches égouttés, la coriandre, l'ail et les épices. Mixer 40sec / Vitesse 7. On obtient une pâte qui se tient mais sableuse..
- Ajouter alors le sel le poivre et l'huile d'olive. Mixer de nouveau 10sec / Vitesse 5..
- Préparer les boulettes, j'ai choisi de faire des petits palets, mais la forme est au choix. Les disposer sur un plateau couvert de papier cuisson..
- Faire chauffer l'huile de friture, et y plonger les falafels, et faire cuire 5 minutes. ATTENTION A NE PAS LES CASSER !.
- Déposer les falafels sur du papier absorbant. Servir avec du houmous, des pain pita ou des naan, une salade et une sauce au yaourt type raïta. Déposer les falafels sur du papier absorbant..
- Pour la version SANS Thermomix® : Mettre tous les ingrédients dans un robot mixeur, mixer jusqu'à obtenir une pâte sableuse mais qui se tient...
- Préparer les boulettes, j'ai choisi de faire des petits palets, mais la forme est au choix. Les disposer sur un plateau couvert de papier cuisson..
- Préparer les boulettes, j'ai choisi de faire des petits palets, mais la forme est au choix. Les disposer sur un plateau couvert de papier cuisson..
- Déposer les falafels sur du papier absorbant. Servir avec du houmous, des pain pita ou des naan, une salade et une sauce au yaourt type raïta..
- Astuce "Light" : On peut aussi faire cuire les falafels au four sur un plaque couverte de papier cuisson et enrober les falafels d'un peu d'huile, mais ils seront un peu plus secs.. Astuce : Déposez vos falafels bien à plat sur un plaque couverte de papier cuisson, mettre au congélateur et au bout de 2h, rangez les dans des sachets. Voilà des falafels maison prêts à être cuits à tout moment😛.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Falafels, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
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