Courge spaghetti, crème de parmesan, coppa grillé et œuf poché. Courge spaghetti, crème de parmesan, coppa grillé et œuf poché. Alors n'hésitez pas à l'utilisez en lieu et place de ce vieux féculents plein de gluten. Continuer la lecture de Courge spaghetti, crème de parmesan, coppa grillé et œuf poché.
Saupoudrez de parmesan et dégustez bien chaud.
Cassez un œuf dans un bol et faites-le glisser dans l'eau.
La crème de parmesan: pelez et émincez l'oignon, versez-le dans une casserole avec un filet d'huile d'olive et faites-le revenir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il blanchit, en mélangeant de temps en temps.
Ingrédients de courge spaghetti, crème de parmesan, coppa grillé et œuf poché :
- Vous devez vous préparer courge spaghetti de 2kg.
- Utilisation coppa.
- Préparer parmesan.
- Vous devez vous préparer crème fraîche.
- Préparer jaunes d’œufs extra frais.
- Vous avez besoin œufs extra frais.
- Vous devez vous préparer d’ail.
- Fournir gros oignons jaune.
- Utilisation pincé brins de ciboulette.
- Fournir du poivre noir du moulin.
Courge spaghetti, crème de parmesan, coppa grillé et œuf poché instructions :
- Préchauffez votre four à 190°C (th6 / 7).
- Coupez votre courge en deux dans le sens de la longueur. Et enlevez les pépins à l’aide d’une cuillère. Déposez vos deux morceau de courge face vers le bas, sur une plaque allant au four. Et enfournez pendant 40 minutes..
- Pendant ce temps, épluchez l’oignons et l’ail. Hachez finement. Taillez la coppa en fines lamelles. Et faites la griller à sec 5 minutes dans un poêle bien chaude. Ajoutez l’ail et l’oignon, et faites cuire 5 minutes à feux doux. Réservez..
- Dans un cul de poule, versez le parmesan, la crème fraîche et les jaunes d’œufs. Poivrez très généreusement. Mélangez jusqu’à obtenir un appareil homogène. Réservez. Faites chauffer une casserole d’eau vinaigrée..
- Une fois cuite, sortez votre courge et à l’aide d’une fourchette grattez l’intérieur pour extraire les fibre. Déposez dans une casserole et faites chauffer à feu doux. Versez l’appareil au parmesan, bien mélangez pendant 3 minutes. Réservez au chaud..
- Préparez les œufs pochés: Faites un tourbillons dans l’eau bouillante vinaigrée, cassez y un œuf entier extra frais (le succès de l’opération réside dans la fraîcheur de l’œuf). A l’aide d’une araignée, ramenez le blanc autour du jaune, et laissez cuire 2 minutes. Egouttez l’œuf et réservez. Répétez 3 fois l’opération..
- Dressez les assiettes: Déposez de la courge spaghetti au parmesan. Parsemez de coppa et oignons, déposez l’œuf poché au centre. Poivrez l’ensemble de l’assiette. Vous pouvez ajoutez des copeaux de parmesan fraichement taillés et quelques brins de ciboulette. Dégustez aussitôt !.
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