Pizza healthy aux choux-fleurs. Une pizza sans pâte à pain, surprenante et délicieuse! Une pizza légère où la pâte à pain est remplacée par une préparation à base de chou-fleur. Idéal pour faire manger des légumes aux plus récalcitrants!
Faire cuire dans une casserole d'eau bouillante.
Dans sa nouvelle émission Jamie's Ultimate Veg, Jamie Oliver voyage dans le monde entier à la recherches de recettes végétariennes.
Amoureux du chou-fleur et du fromage, le chef sans toque vous donne une recette de pizza qu'il aime particulièrement !
Ingrédients de pizza healthy aux choux-fleurs :
- Préparer 1 choux-fleurs.
- Vous devez vous préparer 2 oeufs.
- Fournir 30 g parmesan.
- Fournir Sauce tomate.
Pizza healthy aux choux-fleurs pas à pas :
- Couper le choux fleur et mixer pour obtenir une semoule..
- Faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 2 minutes, puis égouttez et mettre dans un torchon en pressant pour absorber le maximum d'eau.
- Mélanger avec les œufs et le parmesan, puis former à la main un rectangle ou un disque sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson..
- Enfournez 15min à 200°C.
- Sortir du four, répartir la sauce tomate sur la pâte avec tous les ingrédients que vous souhaitez.
- Remettre au four environ 10 minutes. C'est prêt ! 😋.
Puisque vous avez lu la recette de Pizza healthy aux choux-fleurs, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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