Name: Crème de chou fleur et graines de courge
Ingredients: 1 chou fleur; 1 oignon; 1/2 litre d'eau; 1 cube de bouillon; Sel. Poivre; 1 c à s d'huile d'olive; 1 pincée de muscade; Des graines de courge

Crème de chou fleur et graines de courge. Crème de chou-fleur avec des noix et croquant de courge. Elle est digestive et vous fera vraiment du bien. Elle est facile à cuisiner et emporter.

Crème de chou fleur et graines de courge Couper le chou-fleur en gros morceaux. En cuisine avec cette belle idée de recette de velouté de courge, choux-fleur et crème de coco. C'est toujours sympa d'avoir de nouvelles recettes de soupe ou velouté pour changer.

La plupart des gens ont peur de commencer à cuisiner crème de chou fleur et graines de courge par crainte que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de crème de chou fleur et graines de courge! Tout d'abord le type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles et ustensiles de cuisine toujours en bon état et propre. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ait un goût délicieux. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d'enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire crème de chou fleur et graines de courge en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de crème de chou fleur et graines de courge :

Vous devez vous préparer 1 chou fleur.
Vous avez besoin 1 oignon.
Fournir 1/2 litre d'eau.
Préparer 1 cube de bouillon.
Vous devez vous préparer Sel. Poivre.
Fournir 1 c à s d'huile d'olive.
Vous devez vous préparer 1 pincée de muscade.
Préparer Des graines de courge.

Aujourd'hui, je vous propose : un velouté courge, chou-fleur et crème de coco, aromatisé de curry. Le potage est onctueux et se suffit à lui-même à mon avis, mais libre à vous de le faire. Ce potage est particulièrement savoureux et goûteux. Les graines de courge possèdent des propriétés diurétiques et permettent d'apaiser les infections urinaires par exemple.

Crème de chou fleur et graines de courge instructions :

Faire revenir sans colorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive..
Ajouter le chou fleur coupé en morceaux, l'eau, le cube de bouillon, la muscade, sel et poivre..
Porter à ébullition et laisser cuire 15/20 mn jusqu'à ce que le chou fleur soit bien tendre..
Mixer en crème, rectifier l'assaisonnement et la consistance en rajoutant un peu d'eau si besoin..
Servir en bol ou assiette creuse et parsemer les graines de courges et un peu de persil pour la déco.

Dans une casserole, attendrir le poireau et l'ail dans le beurre. Ajouter le chou-fleur, les pommes de terre et le bouillon. Retirer du feu et réduire en purée au mélangeur. Mixer ensuite le chou-fleur et la courge butternut avec le reste des ingrédients (ail et oignon poêlés, crème de soja, tamari, thym, poivre) jusqu'à obtenir une purée très lisse. Goûter et rectifier l'assaisonnement si besoin.

Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette Crème de chou fleur et graines de courge est un moyen fantastique de le faire.

Si vous trouvez cette Crème de chou fleur et graines de courge recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.