Name: Chou fleur potimarron au curry et coco
Ingredients: 1 chou fleur; 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros; 1 oignon (rouge, rose ou blanc); 1 ou 2 gousses d'ail; 1 citron pressé; 2 filets de poulets; 1 briquette de lait ou crème de coco; 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle); Coriandre feuille; Curry en poudre ou pâte

Chou fleur potimarron au curry et coco. Chou fleur potimarron au curry et coco J'adore !! et j'en mange presque chaque semaine. #laruchequiditoui. La meilleure recette de Chou Fleur et Potimaron au Curry! J'ai donc conservé l'idée du chou-fleur rôti, et l'ai associé à du potimarron.

Chou fleur potimarron au curry et coco Bravo pour ce blog où les recettes sont vraiment de qualité. Je suis fan aussi du rougail saucisses, que je fais ici au Texas où j'habite, car il n'y a pas de stand de produits de la Réunion ici. Dans une poêle faire fondre le beurre, quand il est bien chaud, y ajouter l'oignon haché, la cuillère de curry, bien mélanger, ajouter le lait de coco, saler, poivrer, bien remuer.

Il existe de nombreuses sources d'informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l'individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Chou fleur potimarron au curry et coco est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n'importe qui, même un novice. Vous pouvez cuire chou fleur potimarron au curry et coco en utilisant 10 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de chou fleur potimarron au curry et coco :

Préparer 1 chou fleur.
Préparer 1 petit potimarron ou un morceau d'un gros.
Préparer 1 oignon (rouge, rose ou blanc).
Vous avez besoin 1 ou 2 gousses d'ail.
Vous devez vous préparer 1 citron pressé.
Vous devez vous préparer 2 filets de poulets.
Vous devez vous préparer 1 briquette de lait ou crème de coco.
Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe d'huile de coco (ou votre huile habituelle).
Vous devez vous préparer Coriandre feuille.
Fournir Curry en poudre ou pâte.

Le curry du jour est à base de chou-fleur et de lait de coco, bien relevé en épices. Vous verrez le curry et le chou-fleur font un mariage parfait! Voici l'une de mes soupes préférées. Et pour cause, l'alliance du chou-fleur avec le lait de coco et la poudre de curry est tout simplement parfaite.

Chou fleur potimarron au curry et coco pas à pas :

Diviser le chou fleur en fleurettes, retirer les graines du potimarron et le couper en cube (vous pouvez laisser la peau, elle se mange, ou la retirer si vous préférez). Cuire les deux légumes, de préférence à la vapeur environ 25 min, ils doivent être fondants mais fermes..
Pendant la cuisson, éplucher l'oignon et l'émincer, faire de même avec l'ail. Et découper le poulet en lamelles..
Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale, une fois l'oignon revenu ajoutez les lamelles de poulet et le curry..
Quand le poulet est cuit, ajouter l'ail émincé, puis le chou et les cubes de potimarron cuits, ajouter le lait ou la crème de coco, le jus de citron et la coriandre feuille. Mélanger ou présenter tel quel. Attention en mélangeant de ne pas tout écraser ;-).
Si vous ne mangez pas de viande, vous pouvez ajouter un autre légume (carottes ?), ou du quinoa, bref faites à votre gout, je fais cette recette avec pleins d'ingrédients différents, toujours à base de curry, coco et chou fleur, mais le reste est suivant mon inspiration, mon envie du moment et ce qu'il y a dans le frigo !.
Bonne appétit !.

La texture est crémeuse et très agréable en bouche. Le lait de coco et le curry atténue le goût du. Le gratin de chou fleur fait vraiment partie de ma panoplie de cuisinière du quotidien. Il y en a de nombreuses recettes sur le blog mais cette fois je vous propose une version qui vous fait voyager grâce à la présence de lait de coco et de curry. Direction le Népal avec cette irrésistible et parfumée recette végétarienne de curry de chou fleur au lait de coco et plein d'autres légumes tels que les petits pois, pomme de terre, carotte, etc.

Prenez ces Chou fleur potimarron au curry et coco idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Chou fleur potimarron au curry et coco recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.