Name: Croquettes de chou-fleur panées
Ingredients: 1 chou-fleur; 40 gr chapelure + chapelure pour paner; 50 gr comté; 1 oeufs; farine; sel; poivre; persil

Croquettes de chou-fleur panées. Faites les cuire à l'eau (ou à la vapeur) jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Égouttez-les bien dans une. Faire cuire les bouquets de chou-fleur à l'eau salée ou à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendre. Laisser refroidir. Écraser à la fourchette les morceaux de chou-fleur.

Croquettes de chou-fleur panées Egouttez et versez-les dans un bol. Recette Croquettes panées au chou kale. Diététique et savoureux, le chou fleur nous régale.

En général, les gens n'osent pas cuisiner croquettes de chou-fleur panées car ils ont peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de croquettes de chou-fleur panées! Tout d'abord du type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture préparée ait un goût délicieux. Et enfin, pratiquez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque cuisson, car le sentiment d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez avoir croquettes de chou-fleur panées en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de croquettes de chou-fleur panées :

Utilisation 1 chou-fleur.
Fournir 40 gr chapelure + chapelure pour paner.
Vous avez besoin 50 gr comté.
Vous avez besoin 1 oeufs.
Préparer farine.
Utilisation sel.
Préparer poivre.
Vous devez vous préparer persil.

La recette par Saveurs & Expériences. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de legumes Frits, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. L 'égoutter et le mettre dans un saladier. puis l écraser.

Croquettes de chou-fleur panées instructions :

Faire cuire les bouquets de chou-fleur à l'eau salée ou à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendre. Laisser refroidir..
Écraser à la fourchette les morceaux de chou-fleur. Ajouter le comté râpé, la chapelure, le persil, sel et poivre..
Former des petites croquettes avec les mains et les paner (passer successivement les croquettes dans la farine, dans l'oeuf battu et dans la chapelure), puis les disposer sur une plaque de cuisson allant au four..
Badigeonner les croquettes avec un peu d'huile d'olive..
Laisser dorer au four une vingtaine de minutes à 220°C en retournant de temps en temps les croquettes..
Dès qu'elles sont suffisamment dorées, sortir du four et laisser tiédir. Servir en apéritif avec une sauce tomate. (Peut aussi être servi en entrée avec une salade verte ou en accompagnement d'un plat).

Voici la recette des croquettes de chou-fleur au Thermomix, de délicieuses petites croquettes de chou-fleur au parmesan croustillantes et super faciles à faire, parfaites à servir froides ou tièdes à l'apéro ou en entrée avec une salade. Cette recette plaira particulièrement aux enfants. J'ai trouvé l'idée très sympa et particulièrement sympa pour faire manger ce légume de manière déguisée aux plus petits ! Des croquettes croustillantes et moelleuses à base de pomme de terre, patate douce et chou-fleur J'adore les patates douces, je crois qu'en automne je pourrais me faire une cure de recettes à base de courge et de patate douce!! Ça tombe bien, bientôt il n'y aura plus que ça sur les étals de mes producteurs lol (j'exagère ^^). J'ai hâte d'essayer de le faire pour mon.

Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Croquettes de chou-fleur panées, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.

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