Name: Lasagnes de légumes d'été au thon
Ingredients: 5 feuilles de pâte à lasagne; 1 courgette taillée en lamelle; 1 aubergine taillée en lamelle; 400 g tomates concassées; 1 gousse d'ail concassée; 1 oignon émincé; 1 cac de paprika; Herbes de provence; 1 boîte thon; Béchamel; 40 g beurre; 40 g farine; 50 cl lait; 125 g parmesan; Déco pour le dessus du plat; parmesan; tomates cerises ou tranches de tomates

Lasagnes de légumes d'été au thon. Dans une sauteuse, versez un trait d'huile d'olive, déposez l'oignon et faites-le suer. Ajoutez l'ail, versez la sauce tomate et laissez cuire à feu moyen quelques minutes. Ensuite, versez le thon émietté bien égoutté, le paprika, une pincée de sel, une pincée de poivre.

Lasagnes de légumes d'été au thon J'ajoute mon grain de sel Lasagnes de légumes au thon Ce plat de lasagnes au thon est plus léger que les traditionnelles lasagnes bolognaise car on remplace les couches de pâtes à lasagnes par des couches de légumes : courgette et aubergine. On y met que très peu de feuilles de lasagnes. Dans une sauteuse, faites suer l'oignon puis ajoutez l'ail et les tomates.

La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner lasagnes de légumes d'été au thon parce qu'ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de lasagnes de légumes d'été au thon! Tout d'abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine de tout votre cœur, car la sensation d'être excité, calme et sans hâte a également un effet sur le résultat final! À cuire lasagnes de légumes d'été au thon tue seul besion 17 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de lasagnes de légumes d'été au thon :

Vous devez vous préparer 5 feuilles de pâte à lasagne.
Fournir 1 courgette taillée en lamelle.
Vous avez besoin 1 aubergine taillée en lamelle.
Préparer 400 g tomates concassées.
Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail concassée.
Préparer 1 oignon émincé.
Vous avez besoin 1 cac de paprika.
Fournir Herbes de provence.
Vous devez vous préparer 1 boîte thon.
Vous devez vous préparer Béchamel.
Vous avez besoin 40 g beurre.
Utilisation 40 g farine.
Fournir 50 cl lait.
Fournir 125 g parmesan.
Fournir Déco pour le dessus du plat.
Vous devez vous préparer parmesan.
Préparer tomates cerises ou tranches de tomates.

Laissez cuire à feu moyen quelques minutes, puis. Dans une sauteuse, versez un trait d'huile d'olive, déposez l'oignon et faites-le suer. Ajoutez l'ail, versez la sauce tomate et laissez cuire à feu moyen quelques minutes. Ensuite, versez le thon émietté bien égoutté, le paprika, une pincée de sel, une pincée de poivre.

Lasagnes de légumes d'été au thon instructions :

Faites revenir l'oignon avec l'huile d'olive, ajouter l'ail puis les tomates concassées. Faites mijoter à feux doux. Ajouter le thon émietté, le paprika, sel et poivre et des herbes de provence. Laissez mijoter 10 minutes. Puis couper le feu et laisser confire le thon..
Pendant ce temps préparer votre béchamel : faites chauffer le beurre, la farine. Faites chauffer 8 minutes et fouetter régulièrement afin d'obtenir un roux. Ajouter le lait en une seule fois et laisser épaissir. Ajouter le parmesan en gros cubes et faites chauffer quelques minutes (bien vérifier que le fromage est fondu). Laissez de coté..
Préparer vos tranches de légumes. Faites cuire avec de l'huile d'olive les tranches d'aubergines..
Commencer le montage de vos lasagnes : Une couche de lamelles d'aubergine, la couche de sauce tomate cuisinée au thon, puis une couche de pâte à lasagne puis de la béchamel. Puis ajouter vos lamelles de courgettes, la 2ème couche d'aubergine puis une de pâte à lasagne et de la béchamel. Déposez vos tomates cerises ou vos tranches de tomates et parsemez de parmesan..
Faites cuire 30 minutes à 200 degrés. Bon appétit !.

Laissez mijoter pour que le thon soit bien confit. Des lasagnes où la sauce tomates remplace agréablement la béchamel pour un plat riche en légumes et en saveurs. A déguster tiède ou froid en été ! Les faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive. Ajouter un fond de vin blanc.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Lasagnes de légumes d'été au thon. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

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