Name: Frites de courgettes
Ingredients: 1 petite courgette (non épluchée); 2 oeufs; Farine; Chapelure; Parmesan râpé; Sel et poivre; Herbes aromatiques ou épices de votre choix

Frites de courgettes. Retirez les graines de chaque morceau de courgette. Coupez chaque morceau en deux et mettez-les dans un bol. Laver la courgette et ôtez les extrémités.

Frites de courgettes Recouvrez votre plaque de four par une feuille de cuisson (Diéticook plateau pour moi). Dans un petit bol, mélangez le parmesan ou la chapelure sans gluten, le thym, le basilic, l'ail, le sel et le poivre. Placez les courgettes coupées en bâtonnets sur la plaque au.

Beaucoup de gens ont peur de commencer à cuisiner frites de courgettes de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de frites de courgettes! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire frites de courgettes en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de frites de courgettes :

Fournir 1 petite courgette (non épluchée).
Vous devez vous préparer 2 oeufs.
Préparer Farine.
Vous devez vous préparer Chapelure.
Vous devez vous préparer Parmesan râpé.
Utilisation Sel et poivre.
Vous avez besoin Herbes aromatiques ou épices de votre choix.

Eplucher la courgette, la vider et la couper en bâtons (comme les frites). Les laver et les sécher soigneusement. Mettre la friteuse en route, une fois l'huile chaude mettre les bâtons de courgette. Egoutter, assaisonner de sel, de poivre et déguster.

Frites de courgettes instructions :

Préchauffez le four à 200 °. Lavez bien les courgettes sans les éplucher et coupez-les en bâtonnets comme des frites..
Mettre de la farine dans 1 assiette. Battez l'oeuf, sel et poivre dans 1 autre assiette. Dans une 3ème assiette mélangez à volume égal, la chapelure et le parmesan et les herbes ou épices de votre choix (ail, basilic, origan...).
Trempez successivement les bâtonnets de courgettes dans la farine, l'oeuf et la panure pour qu'ils soient bien enrobés et posez-les sur 1 plaque recouverte d'un tapis silicone. Enfournez pour 20/25 mn environ..

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de frites, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Chaque jour, nos meilleures idées recettes dans votre boîte mail. Tremper les bâtonnets de courgettes dans les oeufs battus, puis secouer pour retirer l'excédent. Sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin, déposer les bâtonnets de courgettes, sans les superposer. Frites de courgettes WW, recette de savoureux frites légères à base de courgettes, facile et rapide à réaliser pour un accompagnement léger.

Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Frites de courgettes est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.

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