Houmous de lentilles vertes. Ingrédients (Convertir les mesures ou températures.). C'est vendredi, c'est permis : on prépare l'apéro ! C'est avec une recette de houmous de lentilles vertes du Puy que l'on se lance.
Pour le houmous, placez dans un bol les lentilles vertes préalablement cuites avec un peu de leur eau de cuisson (en fonction de la consistance souhaitée).
Ajoutez le tahini, l'ail dégermé, l'huile d'olive, le cumin, le jus de citron vert et le sel.
Mixez quelques minutes afin d'obtenir une crème bien homogène.
Ingrédients de houmous de lentilles vertes :
- Fournir 80 g lentilles cuites.
- Vous devez vous préparer 1 gousse d’ail, pelée et hachée.
- Fournir Le jus d’un demi citron.
- Préparer 10 c. à soupe d’huile d’olive.
- Utilisation 1 c. à soupe purée de sésame.
- Fournir 1 c. à café cumin moulu.
- Utilisation 1 pincée de sel.
Houmous de lentilles vertes pas à pas :
- Faire préalablement tremper les lentilles au moins 8h (cela les rend plus digestes, plus nutritives et accélère leur cuisson).
- Faire cuire les lentilles.
- Mettre tous les ingrédients dans un robot puis mixer le tout jusqu’à l’obtention d’une pate lisse..
- Ajuster les proportions d’huile et purée de sésame suivant la consistance souhaitée..
Depuis que vous avez revu la recette Houmous de lentilles vertes et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Houmous de lentilles vertes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.