Houmous. "Chickpeas - the star ingredient in houmous - are incredibly good for you. High in protein and fibre and more than ten micronutrients, including a hefty amount of the mineral copper, keeping our hair and skin nice and healthy, this is a great, nutritious snack. Serve it with crunchy veg for.
Hummus (/ ˈ h ʊ m ə s /, / ˈ h ʌ m ə s /; Arabic: حُمُّص , 'chickpeas'; full Arabic name: ḥummuṣ bi-ṭ-ṭaḥīna Arabic: حمص بالطحينة , 'chickpeas in tahini') is a dip, spread, or savory dish made from cooked, mashed chickpeas blended with tahini, lemon juice, and garlic.
It is popular in the Middle East and in Middle Eastern cuisine around the globe.
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Ingrédients de houmous :
- Préparer 1 grosse boîte de pois chiche.
- Utilisation 4 cas de purée de sésames.
- Vous devez vous préparer 6 cas d’huile d’olive.
- Fournir 2 cas de jus de pois chiche.
- Vous devez vous préparer Jus d’un citron.
- Fournir 2 gousses d’ail.
- Utilisation 1 cac de cumin.
- Vous devez vous préparer Sel poivre.
- Fournir Coriandre.
Houmous instructions :
- Mettre l’ensemble des ingrédients dans un grand mixeur..
- Mixer et ajuster l’assaisonnement..
- Déposer dans un plat, verser un filet d’huile d’olive pour la présentation..
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Houmous, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
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