Name: Poulet aux courgettes façon tagine
Ingredients: 4 blancs de poulet; 500 g courgettes; 2 tomates; 1 oignon; 1 cuillère à café coriandre hachée; 1 cuillère à café cumin; 1 cuillère à café cannelle; 1 cuillère à café curcuma; 1 cuillère à café paprika; 1 cuillère à café graines de coriandre; 2 gousses d'ail hachées; 2 bouillon-cubes Maggi; 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Poulet aux courgettes façon tagine. Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Coupez en cubes les escalopes de poulet.

Poulet aux courgettes façon tagine Verser le tout dans le plat à tajine. Les mettre dans le plat à tajine. Mettez une cocotte à chauffer avec l'huile d'olive.

La cuisine est peut-être l'une des plus anciennes compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des restrictions à l'expertise facilement disponible pour le cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Poulet aux courgettes façon tagine , nous espérons que vous aimerez il. À faire poulet aux courgettes façon tagine tue seul besion 13 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de poulet aux courgettes façon tagine :

Vous devez vous préparer 4 blancs de poulet.
Fournir 500 g courgettes.
Vous devez vous préparer 2 tomates.
Préparer 1 oignon.
Utilisation 1 cuillère à café coriandre hachée.
Utilisation 1 cuillère à café cumin.
Vous devez vous préparer 1 cuillère à café cannelle.
Utilisation 1 cuillère à café curcuma.
Vous avez besoin 1 cuillère à café paprika.
Fournir 1 cuillère à café graines de coriandre.
Fournir 2 gousses d'ail hachées.
Préparer 2 bouillon-cubes Maggi.
Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

Ajoutez-y le poulet, l'ail et les oignons. Accueil Recettes Viandes et volailles Poulet aux courgettes façon tagine. Emincer les blancs de poulet et les faire revenir dans la cocotte avec de l'huile d'olive. Pendant ce temps, couper les courgettes et l'aubergine en gros dés, émincer l'oignon.

Poulet aux courgettes façon tagine pas à pas :

Découper les blancs, les courgettes et les tomates en dés grossiers. Faire chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes. Ajouter les courgettes et les tomates et laisser cuire 10 mn à feu vif en remuant régulièrement pour ne pas que cela attache..
Ajouter toutes les épices ainsi que l’ail et la coriandre et mélanger pour bien enrober toute la viande. Verser 250 ml d’eau et ajouter les bouillon-cubes. Laisser réduire de moitié et servez accompagné de semoule de couscous aux amandes et raisins secs..

Laver, éplucher, épépiner les tomates et les couper en morceaux. Mélanger le poulet jusqu'à ce qu'il soit cuit. Laver la courgette, la couper en deux, l'épépiner et la couper en gros dés. Éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en morceaux. Mettre les légumes avec le poulet, rajouter les épices à tajine et le cumin. Faire chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse et mettre le poulet à revenir pendant cinq bonnes minutes.

Puisque vous avez effectivement lu la recette Poulet aux courgettes façon tagine et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Poulet aux courgettes façon tagine recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.