Name: Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices
Ingredients: 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits); 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites); 1 oignon jaune; 1 grosse carotte ou deux petites; 40 cl purée de tomate; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 4 cuillères à soupe ras el hanout; 3 cuillères à soupe paprika; 2 cuillères à soupe cumin

Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices. Cette soupe est très savoureuse et les odeurs d'épices qui embaument la cuisine pendant la cuisson mettent l'eau à la bouche. Ma suggestion : J'ai choisi de mixer la soupe avec la moitié des pois chiches et d'ajouter le reste dix minutes avant la fin de la cuisson, la texture est très agréable. Ajoutez une pointe de croquant à votre soupe de tomates en y incorporant une bonne poignée de pois chiches.

Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices Ajouter le reste de pois chiche et servir avec une cuillére à café de crème. La soupe de pois chiche à la tomate au persil et aux épices, c'est exactement ça. Vous avez tout (normalement) dans vos placards, vous balancez tout dans la cocotte, vous attendez et c'est prêt !

Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire. À cuire soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices tue avoir besoin 9 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices :

Utilisation 100 G pois chiches crus (ou environ 250g cuits).
Fournir 30 g lentilles vertes crues (ou environ 100G cuites).
Vous devez vous préparer 1 oignon jaune.
Vous devez vous préparer 1 grosse carotte ou deux petites.
Vous avez besoin 40 cl purée de tomate.
Vous avez besoin 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
Vous devez vous préparer 4 cuillères à soupe ras el hanout.
Préparer 3 cuillères à soupe paprika.
Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe cumin.

Velouté de lentilles corail aux épices à la Turque; Loubia ou mijoté gourmand de haricots aux épices- J'aime bien les pois chiches, surtout en soupe pour se réchauffer après une froide journée ! Préparez-la pour vos enfants et amis. Ajouter la tomate râpée et concentrée, le poivron vert coupé en petits morceaux. Dans un mortier écraser l'ail et le cumin.

Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices instructions :

Faites cuire vos pois chiches et lentilles en amont. (je pense que cela se fait aussi très bien avec des légumineuse en boite!).
Pelez et émincez votre oignons, fait le revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Coupez votre carotte finement, et ajoutez la à l'oignon..
Ajoutez ensuite la purée de tomate, un petit peu d'eau et les épices. laissez mijotez une vingtaine de minutes..
Ensuite ajoutez les lentilles et les pois chiches à votre préparation et laissez mijotez une dizaine de minute. Bon appétit!.

Dans une casserole, faire revenir les épices dans l'huile d'olive. Dhal ou curry de lentilles corail et pois chiches. Un dhal à base de lentilles corail et pois chiches simple et savoureux où les ingrédients cuisent tous ensemble dans des épices. Un régal pour les papilles !. La recette par Jessie de J'ai si faim !.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

Si vous trouvez cette Soupe à la tomate, pois chiche, lentilles et épices recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.