Quiche sans pâte aux épinard et au saumon. Recette Tarte aux épinards et au saumon (sans pâte) : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Recette de cuisine, idée de recette - Découvrez une de vos recettes préférées dans sa version minceur : la quiche sans pâte au saumon et aux épinards ! Préparer l'appareil à quiche : mélanger les oeufs, la crème, la noix de muscade. Ajouter tous les autres ingrédients (saumon fumé découpé en morceaux, épinards, gruyère), en utilisant la moitié du gruyère râpé.
Ajouter les épinards, puis bien mélanger.
Verser le mélange dans un plat allant au four.
Bonne dégustation et à vos commentaires. #quiche sans pate #saumon surgelé #saumon cuit #reste saumon cuit #épinards.
Ingrédients de quiche sans pâte aux épinard et au saumon :
- Vous avez besoin 100 g farine.
- Préparer 3 œufs.
- Préparer 3 pavés de saumon.
- Utilisation 500 ml lait.
- Utilisation 400 g. D épinard cru.
- Utilisation 100 g fromage râpé.
Quiche sans pâte aux épinard et au saumon instructions :
- Préchauffez le four à 200.
- Faire cuir les épinards dans de l eau bouillante..
- Frit les pavés de saumon.
- Dans un bol mélangez œuf, lait et farine.
- Égoutter les épinards et ajouter les avec le saumon à la préparation.
- Beurrez un plat allant au four, mettre la préparation parsemez de fromage râpé et enfournez..
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Quiche sans pâte aux épinard et au saumon. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux épinard et au saumon recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
