Quinoa et ses petits légumes. Recette Quinoa et ses petits légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Recette Quinoa aux petits légumes : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation Recette Quinoa et ses petits légumes. Que de couleurs et de saveurs ! J'ai fait ce plat hier soir pour mes amis, succès assuré !
Ajoutez le quinoa préalablement égoutté, puis le gruyère et bien mélangez.
Un accompagnement sain parfait pour un diner de semaine.
A servir avec des oeufs brouillés, une omelette ou une viande au choix.
Ingrédients de quinoa et ses petits légumes :
- Fournir courgettes.
- Préparer tomates.
- Vous avez besoin verres de quinoa pour 4 verre d'eau.
- Vous avez besoin oignons.
- Préparer Huile d'olive.
- Vous devez vous préparer Curry.
- Utilisation Gruyère.
Quinoa et ses petits légumes instructions :
- Faire cuire le quinoa.
- Faire revenir les oignons dans une poêle avec de l'huile d'olive, y ajoutez les courgettes coupées en lamelles et les tomates coupées en morceaux.
- Ajoutez de la ciboulette et du curry sur la poêlée, couvrez et laissez mijoter pendant 10min.
- Ajoutez le quinoa préalablement égoutté, puis le gruyère et bien mélangez !.
- Dégustez 😋.
Maintenant que vous avez lu la recette de Quinoa et ses petits légumes, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Quinoa et ses petits légumes recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
