Name: Granola maison et pudding de graines de chia
Ingredients: Pour le granola:; 2 verres de flocons de céréales aux choix: blé, avoine, millet; Doser toutes ces graines selon vos goûts:; Amandes, noisettes, sésame, pavot, tournesol, courge; 1 cac de cannelle en poudre; 1 cac de vanille en poudre (1 gousse); 1 cac de sel; 1 verre bien rempli de sirop d'érable; 1/2 verre d'huile de coco; 2 cas de sucre de coco (ou du sucre de canne non raffiné); Pour le pudding de graines de chia; 1/2 verre de graines de chia; 1 verre 1/2 de lait végétal (noisette amande... au choix)

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Granola maison et pudding de graines de chia Voilà une recette qui tout en étant gourmande et pleine de saveurs est aussi saine! Aujourd'hui on va parler petit déjeuner (mon repas favori !) et plus précisément de granola maison. Ca faisait un moment que je voulais essayer le granola maison et quand je vois à la vitesse à laquelle c'est fait je ne comprends pas pourquoi j'ai mis tout ce temps pour me lancer!

La plupart des gens ont abandonné granola maison et pudding de graines de chia à l'avance par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de granola maison et pudding de graines de chia! En partant du type d'équipement de cuisson, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, vous devez bien sûr utiliser diverses épices pour que la nourriture obtenue ait bon goût. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire granola maison et pudding de graines de chia en utilisant 13 Ingrédients et 12 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de granola maison et pudding de graines de chia :

Fournir Pour le granola:.
Utilisation 2 verres de flocons de céréales aux choix: blé, avoine, millet.
Fournir Doser toutes ces graines selon vos goûts:.
Fournir Amandes, noisettes, sésame, pavot, tournesol, courge.
Vous devez vous préparer 1 cac de cannelle en poudre.
Vous devez vous préparer 1 cac de vanille en poudre (1 gousse).
Vous devez vous préparer 1 cac de sel.
Vous devez vous préparer 1 verre bien rempli de sirop d'érable.
Préparer 1/2 verre d'huile de coco.
Préparer 2 cas de sucre de coco (ou du sucre de canne non raffiné).
Vous devez vous préparer Pour le pudding de graines de chia.
Vous devez vous préparer 1/2 verre de graines de chia.
Préparer 1 verre 1/2 de lait végétal (noisette amande... au choix).

Laissez refroidir et verser dans un saladier, ajouter les pépites de chocolat, et conserver dans une boite hermétique. Verser le Granola au fond du verre, ajouter le pudding aux graines de Chia et terminer par les clémentines caramélisées , il ne vous reste donc plus qu'à savourer ! Je vais vous donner la recette de mon Chia pudding qui est rapide à réaliser, nourrissant et pleins de bons nutriments. Les graines de chia sont une excellente source de fibre et de protéines, elles sont riches en omega , elles stabilisent le taux de sucre dans le sang ce qui en fait un allié minceur.

Granola maison et pudding de graines de chia pas à pas :

Tout d'abord prechauffer le four à 180°C..
Dans un récipient, mettez les graines de chia et arroser de lait de noisette. Laisser les graines absorber le lait en mélangeant de temps en temps..
Pendant ce temps, dans un saladier, mélanger: les flocons, les différentes graines choisies, la cannelle, la vanille, le sel. Mélanger..
Dans une casserole, faite chauffer: le sirop d'érable, l'huile de coco et le sucre. Cuire jusqu'à obtenir un sirop lisse sans cristaux de sucre..
Lorsque c'est prêt, verser le mélange sur les graines. Mélanger bien, toutes les céréales et graines doivent être enrobée..
Mettre ce granola sur une grande plaque (ou sur 2 plaques) en l'étalant. Cuire 10 minutes..
Sortez du four remuer le granola et repasser le au four 10 minutes de plus..
Sortez du four et laisser refroidir..
Pour le dressage, dans de petits bols vous pouvez mettre du pudding de chia et ensuite le granola. Les deux textures très différentes s'associent très bien..
Vous pouvez servir avec des fruits.
S'il vous reste du granola, concervez le dans un pot en verre de préférence..
Régalez vous bien !.

Le granola est un mélange de flocons de céréales, d'oléagineux et de fruits secs ou frais. Une véritable explosion de saveurs pour débuter votre journée de façon gourmande. Délicieux et rapide à faire, il s'adapte à toutes vos envies. À la différence du muesli, il est sucré et doré au four, ce qui lui donne une irrésistible touche croustillante. Le lendemain, sortez les verres du frigo. Pelez les bananes et coupez-les en rondelles.

Puisque vous avez effectivement lu la recette Granola maison et pudding de graines de chia et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Granola maison et pudding de graines de chia recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.