Chia pudding aux fraises et myrtilles. Un chia pudding aux myrtilles très peu sucré à préparer la veille pour faire le plein d'énergie au petit déjeuner ! Une recette proposée par L'Interprofession du Lait. Crédits : Julie Mechali / Annelyse Chardon Mélanger les graines de chia avec le lait et le sirop d'érable.
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Pudding aux graines de chia et framboises en verrines.
Pudding bowl aux fraises, myrtilles, graines de chia et granola.
Ingrédients de chia pudding aux fraises et myrtilles :
- Utilisation 400 ml lait de coco.
- Utilisation 4 CAS de graines de chia.
- Utilisation 2 CAS de sirop d'agave.
- Vous devez vous préparer Des fraises et myrtilles fraîches.
- Utilisation De la compote de fraise.
Chia pudding aux fraises et myrtilles instructions :
- Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. À l’aide d’un fouet, mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Réfrigérez 2 heures ou plus, pour permettre au chia d’épaissir. Au moment de servir, répartissez de la compote de fraise au fond des petits pots, puis la gelée de chia et terminez par les fraises et les myrtilles..
- Le pudding au chia se conserve 2 jours au réfrigérateur. Le lendemain, le chia risque d’être plus épais. Pour le détendre, on peut ajouter un peu de lait de coco..
Puisque vous avez effectivement lu la recette Chia pudding aux fraises et myrtilles et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
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