Name: Mouloukia
Ingredients: 300 g du pilons de pôulet; 400 g mouloukia en poudre; 1 c à c du sel; 1 pincée du poivre; 1/4 verre d'huile; 1 oignon; 2 Littre d'eau; 250 g du riz

Mouloukia. Check Out Top Brands On eBay. Mulukhiyah, molokheyya ,molokhia or mulukhiyyah (Arabic: ملوخية ‎ mulūkhiyyah) Greek : molokha is the leaves of Corchorus olitorius, commonly known in English as jute, nalta jute, tossa jute , jute mallow or Jew's mallow. It is used as a vegetable.

Mouloukia It has medium sized saw-toothed leaves that come to a point at the tip and have small tendrils at the base of each leaf. Nutritionally, it has three times the calcium and phospherous as Kale, and four times the amount of riboflavin. It also contains certain antioxidant carotenes and antioxidant elements, making a well-rounded and highly beneficial addition to your diet!

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Mouloukia recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables. Vous pouvez cuire mouloukia en utilisant 8 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de mouloukia :

Vous devez vous préparer 300 g du pilons de pôulet.
Préparer 400 g mouloukia en poudre.
Vous avez besoin 1 c à c du sel.
Vous avez besoin 1 pincée du poivre.
Fournir 1/4 verre d'huile.
Utilisation 1 oignon.
Utilisation 2 Littre d'eau.
Fournir 250 g du riz.

Mloukhia (Arabic: الملوخية), which is also spelled mlokhia, melukhia, molokhia, molokheya or mlukhiya is a traditional dish of Tunisia and more widely of the Maghreb and the Middle East. It is a beef or lamb stew that is cooked in a very rich sauce made from dried Jew's mallow powder with olive oil or sunflower oil. Molokhia, Corchorus olitorius, is an herbaceous annual plant in the family Malvaceae grown for its edible leaves which are consumed as a vegetable. The molokhia plant is tall and is either unbranched or possesses few lateral branches.

Mouloukia pas à pas :

Coupez l'oignon salé poivré ajoutez de la viande puis de l'eau puis ajoutez la mouloukia et l'huile laissez cuire pendant 45mn puis servir.
Cuire le riz dans l'eau salé pour servir avec la mouloukia.

The stems and leaves of the plant can be dark red or dark green or an intermediate color. Molokhia is a very delicious and nutritious Middle Eastern dish. Very popular in Middle Eastern countries including Jordan, Palestine, Syria, and Egypt. It's made from either fresh, dried or frozen Molokhia leaves (Jew's mallow or Jute leaves or nalta) that are used as a vegetable in this recipe. Molokhia (Corchorus olitorius) goes by several names, including jute mallow, Jews' mallow and, more commonly, Egyptian spinach.

Prenez ces Mouloukia idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

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