Name: Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue
Ingredients: 4 petites cuillères à soupe chia; 200 g lait de coco; 4 cuillères à café sucre d’agave; Poudre de vanille; 2 mangues; 400 g fraises; Sucre et pectine nh

Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue. Aux saveurs exotiques, ce pudding de chia à la mangue et coco parfait pour le dessert vous donnera un goût de vacances ! Et en plus de tout ça, il est idéal si vous voulez garder la ligne ! Recette Pudding graines de chia, coco et mangue.

Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue La saison des fraises est désormais lancée 😍 Voici une recette simple et super saine de dessert : un pudding de graines de chia avec du lait de coco et un coulis de fraises. 🍓 La fraise est une excellente source vitamine C et de flavonoïdes, des composés très bénéfiques qui lui donnent sa belle couleur. Je n'en avais encore jamais utilisées, (j'ai peur que le reste de la famille fasse la tête), mais bon, finalement j'ai osé. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains.

La cuisine pourrait être l'une des plus anciennes capacités de la planète. Cela n'indique pas qu'il existe des limites à l'expertise disponible pour le chef intéressé à améliorer ses compétences. Même les meilleurs chefs, même les spécialistes, peuvent constamment trouver de nouveaux plats, méthodes et stratégies pour améliorer leurs compétences culinaires, alors essayons cette recette de Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue , nous espérons que vous l'aimerez. Vous pouvez avoir puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de puddings de graines de chia au lait de coco aux fraises et à la mangue :

Utilisation 4 petites cuillères à soupe chia.
Fournir 200 g lait de coco.
Fournir 4 cuillères à café sucre d’agave.
Utilisation Poudre de vanille.
Vous avez besoin 2 mangues.
Fournir 400 g fraises.
Fournir Sucre et pectine nh.

Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Pudding graines de chia, lait de coco, mangue. Dessert exotique et sain à base de graines de chia. Le chia pudding au lait de coco et à la mangue.

Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue instructions :

Faire chauffer le lait de Coco avec le sirop d’agave et la vanille puis verser le chia en remuant bien, laisser gonfler à température ambiante.
Couper 300g de fraises, ajouter 20g de sucre, les faire cuire légèrement, ajouter le restant du sucre mélangé avec 4 g de pectine cuire jusqu.à l.ébullition. Mettre de côté, mixer 1 mangue, ajouter 10g de sucre mélangé avec très peu de pectine, cuire jusqu.à l’ébullition, mettre de côté.
Lorsque la crème de chia à bien épaissi, disposer au fond de verrines, le confit de fraises, et le coulis de mangue, verser la crème, et ajouter des morceaux et fruits coupés en morceaux,(vous pouvez faire plusieurs couches selon vos goûts) Mettre au frais 2 h au minimum.Bon appétit !!.

Pour découvrir la recette, cliquez ici. La chia pudding au matcha, à la menthe, et au chocolat. Savourez ces Graines de chia parfumées au lait de coco, mangue et framboises. Un dessert très rafraîchissant et savoureux ! Quelques heures avant, mélanger les graines de chia dans le lait de coco, réserver au frigo.

Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Puddings de graines de Chia au lait de coco aux fraises et à la mangue recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.