Pilons de poulet et légumes au four. Dans un plat au four, mettre de l'huile d'olive. Y disposer les pilons de poulet, les légumes, les olives, la coriandre hachée puis les pommes de terre par-dessus. Verser le vin blanc, mélanger de l'eau avec l'origan en poudre dans un verre et verser sur les pommes de terre.
Huiler un grand plat allant au four.
Egrenez le poivron, retirer le pédoncule et coupez-le en morceaux.
Coupez également le fenouil en morceaux, ainsi que les pommes de terre et l'oignon.
Ingrédients de pilons de poulet et légumes au four :
- Préparer pilons de poulet.
- Vous devez vous préparer jeunes courgettes.
- Fournir pommes de terre moyennes.
- Préparer Sauce à badigeonner.
- Préparer d'eau très chaude.
- Préparer concentré de tomates.
- Utilisation à café de sel.
- Utilisation à soupe d'huile.
- Vous devez vous préparer Épices : piment rouge chili en flocons, paprika, poivre gris.
- Préparer Herbes: thym, menthe.
Pilons de poulet et légumes au four instructions :
- Découper les légumes en rondelles.
- Disposer sur une plaque du four couverte d'alu et huilée les courgettes pommes de terre et pilons.
- Préparer la sauce en mélangeant de l'eau, du concentré des tomates des épices (pincée) et des herbes.
- Appliquer généreusement la sauce sur les ingrédients. Tout recouvrir de papier alu, sans serrer..
- Enfourner à 220 degrés chaleur tournante odt 30 minutes à couvert, puis enlever l'alu et cuire encore 10 minutes. Servir..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pilons de poulet et légumes au four, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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