Name: 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices
Ingredients: 250 g lentilles corail sèches; 1 tomate fraîche (ici grosse tomate de Crimée); Quelques branches de coriandre fraîche; 1 bouillon de légumes; Cannelle; Cumin; Coriandre en poudre; Piment d'Espelette; Crème de coco allégée; 1/4 citron vert; Curcuma

🌺 Soupe lentilles tomate aux epices. Savourez cette Soupe tomatée aux lentilles corail et aux épices. Un petit coup de frais ces derniers soirs, il ne m'en a pas fallu plus pour réaliser cette soupe qui a rallié tous les suffrages. Éplucher l'oignon, le couper en lanières. Éplucher et hacher l'ail. Éplucher et râper le gingembre. Laver, sécher et ciseler la coriandre.

🌺 Soupe lentilles tomate aux epices Le Chef Flore Granboulan vous dévoile aujourd'hui sa recette de soupe de lentilles aux épices. Recette Soupe lentilles corail aux épices. Ajoutez les épices et mélangez bien.

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices est peut-être parfaite pour vous. À cuire 🌺 soupe lentilles tomate aux epices tue seul besion 11 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de 🌺 soupe lentilles tomate aux epices :

Vous avez besoin 250 g lentilles corail sèches.
Vous avez besoin 1 tomate fraîche (ici grosse tomate de Crimée).
Utilisation Quelques branches de coriandre fraîche.
Fournir 1 bouillon de légumes.
Vous avez besoin Cannelle.
Utilisation Cumin.
Fournir Coriandre en poudre.
Fournir Piment d'Espelette.
Fournir Crème de coco allégée.
Vous avez besoin 1/4 citron vert.
Vous devez vous préparer Curcuma.

C'est le dîner idéal quand on est pressé ou qu'on à pas le goût d'un repas trop lourd. Elle est simple à préparer, économique, pleine de fibres, mais surtout délicieuse! Servez cette soupe aux lentilles avec une bonne baguette ou du. Soupe aux lentilles et aux épices coiffée de brie.

🌺 Soupe lentilles tomate aux epices pas à pas :

Remplissez une marmite d'eau (= quantité finale de soupe) et mettre a feu vif.
Ajouter les lentilles, le cube de bouillon et la tomate grossièrement découpée. Laisser cuire jusqu'à ce que ce que ça boue. Éteindre le feu et laisser reposer le temps que les lentilles absorbent bien le bouillon (mais pas tout a fait pour que ça reste une soupe).
Ajouter 2 traits de cumin, 2 traits de coriandre en poudre, 1 trait de curcuma, 1 trait de cannelle, 1 trait de piment. 4 cas de crème de coco. Le jus du citron vert. Le bouquet de coriandre fraîche finement ciselée. Mélanger, laisser reposer 5 min et servir :).

Porter à ébullition puis baisser le feu, couvrir et laisser mijoter une vingtaine de minutes. Servir aussitôt avec un peu de persil ou. Voici comment préparer une soupe de lentilles aux épices façon orientale. En effet, les épices sont des classiques de la cuisine du Maghreb, elles donnent. Ingrédients: lentilles (corail, ne devant pas "tremper"),oignon,eau + bouquet garni (ou bouillon de légumes),sauge,tomate concassée,purée de tomate,vinaigre balsamique,sel / poivre.

Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.

Si vous trouvez cette 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.