Muffins myrtille sans matière grasse. Mélangez bien et répartissez dans des moules à muffins. Muffins à la Myrtille (Vegan, Sans Gluten et Sans Matières Grasses) Les petits muffins, c'est sans doute la petite gourmandise que je fais le plus pour faire plaisir à mes collègues … c'est assez rapide et simple et ça a toujours son effet quand on les emmènes ! Muffins aux myrtilles et à la banane (sans matières grasses) lEncore des muffins sans matière grasse?
En attendant, voici des muffins légers où la myrtille acidulée recontre la.
Muffins sans matière grasse aux myrtilles Vous rêvez d'un gâteau qui ne fait pas grossir?
C'est possible en utilisant le son d'avoine dont les bienfaits sont mondialement reconnus.
Ingrédients de muffins myrtille sans matière grasse :
- Vous avez besoin farine (70gr épeautre/50 gr poudre amande pour moi).
- Utilisation oeufs.
- Fournir érythrit (0 cal) ou agave.
- Vous avez besoin compote de pommes.
- Vous avez besoin lait (amande pour moi).
- Vous devez vous préparer sachet de poudre à lever.
- Vous devez vous préparer myrtilles.
Muffins myrtille sans matière grasse pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°.
- Si les myrtilles sont congelées, bien les décongeler puis les mettre sur un sopalin pour enlever le max d'eau).
- Mélanger les oeufs et le sucrant jusqu'à qu'un aspect mousseux apparaisse.
- Ajouter la compote et le lait. Remuer bien.
- Incorporer la poudre à lever, la farine et la poudre d'amande. Mélanger à nouveau.
- Beurrer les moules, déposer une bonne cuillère à soupe de préparation puis une demi cuillère à café de myrtille, à nouveau celle de la préparation puis les myrtilles et en dernier un peu de préparation.
- Répéter l'opération pour tous les moules. Les moules doivent être rempli au 3/4..
- Enfourner 20 min. Laisser refroidir avant de démouler..
Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Muffins myrtille sans matière grasse recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Muffins myrtille sans matière grasse recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
