Recette De Chia et Granola maison à la Banane

Chia et Granola maison à la Banane. Chia et Granola maison à la Banane instructions. Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou.

Chia et Granola maison à la Banane Chia et Granola à la Banane. Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Granola à la banane granola muesli avoine flocons d'avoine petit déjeuner brunch banane noix de coco noix noisettes amandes noix de pécan fruits graines de chia graines de lin graines de tournesol graines sirop d'érable miel vanille cannelle huile de coco cuisine végétarienne cuisine végétalienne vegan cuisine santé cuisine healthy graines de courges La veille, versez les graines de chia et le lait végétal dans un bol.

Beaucoup de gens n'osent pas cuisiner chia et granola maison à la banane de peur que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de chia et granola maison à la banane! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À cuire chia et granola maison à la banane tue seul besion 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de chia et granola maison à la banane :

Fournir 2 Bananes.
Préparer 50 g graines de Chia.
Vous avez besoin 50 cl lait d'Amandes.
Utilisation 1 c. à café vanille en poudre.
Fournir 2 c. à soupe sirop d'agave.
Préparer Pour le Granola pour un grand bocal.
Préparer 140 g flocons d'avoine.
Vous avez besoin 50 g d'amandes.
Fournir 20 g noisettes.
Préparer 20 g noix de cajou.
Fournir 2 cuillères à soupe graines de Lin.
Préparer 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..).
Utilisation 5 g raisins secs.
Vous avez besoin 5 g baies de goji.
Préparer 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave.
Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes.
Préparer 1 pincée de Fleur de sel.
Vous devez vous préparer 1 cuillère à café Cannelle.
Utilisation 1 gousse Vanille fendue et grattée.

Le lendemain, agrémentez votre porridge de fruits frais, de granola maison, de copeaux de chocolat, d'amande, etc. Délicieux en dessert, en collation, au petit-déjeuner et même au goûter ! Ajoutez la préparation à base de bananes aux ingrédients secs et remuez jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et devienne grumeleux. Répartissez le granola en une couche uniforme sur la plaque de cuisson.

Chia et Granola maison à la Banane pas à pas :

Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola..
Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique..
Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure..
Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia..
Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. Bonne dégustation !.

Dans du lait, il est très bon aussi, pour un côté régressif. Je suis une grande fan de gingembre, donc j'en ai mis pas mal, mais n'hésitez pas à le diminuer ou le supprimer si ce n'est pas votre truc. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Désormais, il n'y aura plus que boulot, dodo et breakfast bowl.

Puisque vous avez lu la recette de Chia et Granola maison à la Banane, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.

Si vous trouvez cette Chia et Granola maison à la Banane recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.