Name: Énergy balls au chocolat et graine de chia
Ingredients: 10 g flocon d'avoine; 1 poignet damande; 2 cuillère a soupe de graine de chia; 2 cuillère a soupe d'huile d'olive; 2 cuillère a soupe d'eau; 3 cuillère a soupe de sirop dagave; 2 cuillère a soupe de cacao en poudre; 1 cuillère a café d'extrai de vanille

Énergy balls au chocolat et graine de chia. Recette d'energy balls chocolat / graines de chia. Venez découvrir notre recette pour vous donner de l'énergie Connaissez-vous les secrets des sportifs performants ? ll s'agit des energy balls ! Bien entendu, elles sont sans sucre avec juste un peu de miel.

Énergy balls au chocolat et graine de chia Nouvelle tendance healthy arrivée tout droit des Etats-Unis et à déguster sous forme de snack durant la journée, les energy balls sont faciles et rapides à faire soi-même. L'avantage de cette collation est qu'on peut en varier la composition en fonction de nos goûts et de nos envies du moment. Energy Balls au Cacao, amandes, noix du brésil et graine de chia.

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia est peut-être parfaite pour vous. Vous pouvez avoir énergy balls au chocolat et graine de chia en utilisant 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de énergy balls au chocolat et graine de chia :

Vous avez besoin 10 g flocon d'avoine.
Vous devez vous préparer 1 poignet damande.
Préparer 2 cuillère a soupe de graine de chia.
Vous avez besoin 2 cuillère a soupe d'huile d'olive.
Vous avez besoin 2 cuillère a soupe d'eau.
Fournir 3 cuillère a soupe de sirop dagave.
Fournir 2 cuillère a soupe de cacao en poudre.
Vous avez besoin 1 cuillère a café d'extrai de vanille.

Mon problème de sucre me force à faire énormément de chose moi-même et c'est une bonne chose. C'est pourquoi aujourd'hui je m'attarde sur les fameuses « Energy Balls » qui sont d'une simplicité enfantine à réaliser, très peu sucrée et qui se garde une. Mixer jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Energy balls noix de cajou chia Recette - Energy Balls (avec La Guinguette d'Angèle) Petits carrés au millet, noix et goji Energy balls cacao chia coco.

Énergy balls au chocolat et graine de chia pas à pas :

Placer les amande dans un blender, mixer environ jusqu'à obtenir des éclat d'amande.
Verser l'huile d'olive et l'eau dans le même blender et répéter l'opération jusqu'à ce que la consistance soit lisse.
Ajouter le reste des ingrédients au mélange et mixé le tout pendant 1 minute.
Formée des boule de 30g.
Une foi que les boules sont faite placer les dans une boite et les mètre dans le frigo pour qu'ils durcissent.

A Prendre Sans Faim - Une recette sans cuisson de boulettes d'énergie à base cette fois-ci de beurre de cacahuètes, de graines de chia , de noix de coco râpée et de cacao. Bien entendu, elles sont sans sucre avec juste un peu de miel. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Cette collation saine et bourrée d'aliments nutritifs est une meilleure alternative au goûter trop sucrés que l'on. retrouve dans nos supermarchés.

Maintenant que vous avez revu la recette de Énergy balls au chocolat et graine de chia, et que vous avez également le savoir-faire dont vous avez besoin dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de préparation alimentaire à faire.

Si vous trouvez cette Énergy balls au chocolat et graine de chia recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.