Pudding aux graines de chia.
Le chia pudding à la menthe. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle.
Vous impressionnerez les palais les plus fins avec cette recette.
Le pudding aux graines de chia est une petite merveille !
Simple et facile à préparer, vous pouvez le consommer au petit déjeuner, en dessert ou en-cas.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef expérimenté avec de nombreuses célébrations de soupers à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en savoir plus sur la cuisine. Nous espérons que ces Pudding aux graines de chia recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À cuire pudding aux graines de chia tue avoir besoin 5 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de pudding aux graines de chia :
- Préparer 200 millilitres lait (ou boisson végétale).
- Vous avez besoin 3 cuillères à soupe graines de chia.
- Fournir 1 cuillère à café miel.
- Vous avez besoin Vanille (facultatif).
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café cannelle.
Cette toute petite graine, sans gluten, renferme une multitude de bienfaits aux qualités nutritionnelles des plus intéressantes, bien connues des Mayas, Aztèques et des peuples originaires d'Amérique. Aux saveurs exotiques, ce pudding de chia à la mangue et coco parfait pour le dessert vous donnera un goût de vacances ! Et en plus de tout ça, il est idéal si vous voulez garder la ligne ! Si leur goût est plutôt neutre, les graines de chia sont pleines de bienfaits car naturellement riches en fibres alimentaires et en "bon gras".
Pudding aux graines de chia pas à pas :
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Mettre tous les ingrédients dans le lait, ou la boisson végétale.
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Mettre au frais environ 2h.
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Il reste à choisir le topping. Coulis de fruits, fruits frais, du granola....
Pour le petit déjeuner, testez donc cette recette de pudding. Voir la recette : Pudding aux graines de chia; Mon livre : Ajouter la recette Vous serez séduit par ce pudding tropical aux graines de Chia et mangue énergisant, de texture crémeuse et aux différents bienfaits et je suis certaine que même vos enfants vont adorer. Cette recette je la tient de Meriem qui m'a donné envie de tester ses verrines ultra colorées. Je ne connais pas les graines de chia, je vais essayer d'en trouver pour gouter! Super recette sinon 😉 @ merci.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pudding aux graines de chia, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Pudding aux graines de chia recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
