Name: Quiche courgette - épinard - féta et lardons
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 1 courgette (bio de préférence); Quelques feuilles d'épinard frais; 3/4 tomates cerises (facultatif); Lardons; 2 oeufs; 25 cl crème liquide; Huile d'olive; Sel, poivre; Muscade

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Râpez la courgette avec une grosse râpe. Dans un saladier, battez les oeufs avec le lait.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. Dans un grand bol, combiner le jambon, les échalotes, les courgettes, les épinards et le thym. Arroser d'huile d'olive, saler, poivrer et mélanger.

Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Quiche courgette - épinard - féta et lardons vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable. Vous pouvez avoir quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de quiche courgette - épinard - féta et lardons :

Utilisation 1 pâte feuilletée.
Utilisation 1 courgette (bio de préférence).
Vous avez besoin Quelques feuilles d'épinard frais.
Utilisation 3/4 tomates cerises (facultatif).
Préparer Lardons.
Fournir 2 oeufs.
Vous devez vous préparer 25 cl crème liquide.
Utilisation Huile d'olive.
Préparer Sel, poivre.
Fournir Muscade.

Déposer la garniture au centre de la pâte et replier celle-ci grossièrement par-dessus. Parsemer les lardons, la feta coupée en dés, les olives noires. Mélanger dans un saladier les oeufs, la crème fraîche, le lait. Ajouter une pincée de sel et de poivre, ainsi que les graines de fenouil; fouetter et verser cette préparation sur la tarte.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons instructions :

Préchauffez votre four à 190 °..
Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Ajoutez le fromage râpé et et le persil. Disposez les épinards et les lardons. Astuce de Dans ma cuisine: personnellement, c'est dès sa sortie du four que je la préfère cette quiche sans. Quiche courgettes épinards champignons et chèvre. En cuisine avec cette belle idée de recette de quiche courgettes épinards champignons et chèvre.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.

Si vous trouvez cette Quiche courgette - épinard - féta et lardons recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.