Name: 65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌
Ingredients: 150 g graine de Chia; 1 mangue; 2 bananes; 2 c. à soupe miel; 300 ml du lait de coco

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65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 Du lait de soja, des fruits frais, des fruits secs et bien sûr des graines de chia sont les ingrédients de base de la recette classique du pudding de chia. Cake Poire Chocolat Pudding de chia au lait de coco et framboises « Cookismo Mon carnet de recettes faciles, sans gluten, sans lactose, souvent végétariennes, parfois végétaliennes et toujours pleines de goût !

La plupart des gens ont abandonné 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 à l'avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌! Tout d'abord, du type d'ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. De plus, pour que la nourriture ait un goût fort, bien sûr, vous devez utiliser une variété d'épices afin que les plats que vous préparez ne soient pas plats. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d'être excité, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez cuire 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 en utilisant 5 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de 65• 🥭 pudding énergisant graine de chia au lait de coco mangue-banane miel 🍌 :

Vous avez besoin 150 g graine de Chia.
Fournir 1 mangue.
Vous devez vous préparer 2 bananes.
Préparer 2 c. à soupe miel.
Vous avez besoin 300 ml du lait de coco.

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65• 🥭 Pudding Énergisant Graine de Chia au lait de Coco Mangue-Banane Miel 🍌 pas à pas :

Coupez vos bananes en rondelle..
Dans un mixeur, versez votre lait de coco et ajoutez les bananes coupées, ainsi que le miel. Mixer le tout..
Une fois le tout mixé, versez-le dans un bol et ajoutez vos graines de Chia et mélangez à la cuillère ou au fouet pendant 2 minutes..
Mettez votre bol 2H au frigo (les graines vont doublées de volume.).
Coupez votre mangue et ajoutez les morceaux dans votre mixeur, mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une compotée homogène..
Au bout de 2H de repos, sortez votre bol du frigo. Versez votre pudding dans des verrines et ajoutez sur la surface votre préparation de Mangue à l’aide d’une cuillère..
Remettez votre pudding au frigo 1H supplémentaire. Et voilà c’est prêt !!.
Et voilà c’est prêt ! Pour un petit déjeuner sain et complet, le goûter ou pour un dessert Healthy 🍮 vous allez pouvoir manger sans culpabiliser ! 🥭🍌🍯.

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