Quiche lardons épinards et oignons. Une idée de génie pour pour faire manger des légumes verts aux récalcitrants de la verdure : une quiche épinard/lardons. Accompagnée d'une salade verte, cette recette de quiche sera idéale pour un repas équilibré et délicieux. À base d'épinards et de lardons agrémentés de gruyère râpé, cette. Détaillez le lard en lardons et émincez les oignons.
Quiche au saumon et aux épinards Quiche chèvre lardons Quiche très facile Quiche aux brocolis et lardons Quiche à l'oignon et aux lardons fumés.
Quiche aux lardons et aux épinards.
Une recette ultra simple et rapide pour faire manger des légumes verts aux enfants, changer des quiche classiques. ou tout simplement parce que les épinards, c'est bon et plein de fer !.
Ingrédients de quiche lardons épinards et oignons :
- Préparer 2 boîtes lardons.
- Préparer 2 oignons.
- Préparer 60 g d'épinards en branche.
- Fournir 1 pâte brisée (recette dans mes recettes).
- Vous devez vous préparer 2 oeufs.
- Fournir 1 peu de crème liquide.
- Préparer Poivre.
- Vous avez besoin Gruyère râpé pour la dessus.
Quiche lardons épinards et oignons instructions :
- Réaliser la pâte brisée. L'abaisser (étaler) et la mettre dans un cercle à tarte ou un moule à tarte. La mettre au frais le temps de préparer la suite..
- Coupez les oignons assez finement et les faire revenir dans un peu de beurre et d'huile d'olive à feu doux. N'hésitez pas à couvrir la préparation en mélangeant régulièrement pour éviter que ça brûle. Une fois les oignons cuits ajouter les lardons et les faire cuire à feu vif..
- Mettre les lardons et les oignons sur la pâte brisée..
- Faire revenir quelques branches d'epinards avec un peu d'ail et de poivre et les mettre sur la tarte..
- Dans un recipient mettre 2 oeufs, un peu de crème liquide et du poivre et mélanger à l'aide d'une fourchette. Ajouter ensuite cette préparation à la tarte. Parsemer par dessus du gruyère râpé..
- Cuire la tarte à 180 °C pendant environ 30 minutes jusqu'à ce que la tarte dore. Encore une fois tout dépend du four. Une fois la tarte froide la mettre dans un plat. Dégustez, partagez et régalez-vous !!.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Quiche lardons épinards et oignons, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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