One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas.
Ajouter les asperges, les épinards, les petits pois verts, les pâtes et le bouillon de légumes. Avec cookeo: En mode dorer, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Ajouter le poulet coupé en cubes avec une cc d'épices indiennes et continuer en mode dorer.
Un plat de pâte original et vegan, de quoi se régaler sans culpabiliser.
Dans un wok ou une grande poêle à bords hauts, versez tous les ingrédients.
Ajoutez de l'eau à hauteur et faites chauffer à feu moyen.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner one pot pasta épinards, petits pois & feta - ig bas parce qu'ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de one pot pasta épinards, petits pois & feta - ig bas! Tout d'abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité toujours en bon état. De plus, pour un goût alimentaire prononcé, il faut bien sûr utiliser beaucoup d'épices pour que les aliments préparés n'aient pas un goût fade. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque processus de cuisson, car les sentiments d'enthousiasme, de calme et de ne pas être pressé affectent aussi le résultat final de la cuisine!
Vous pouvez avoir one pot pasta épinards, petits pois & feta - ig bas en utilisant 9 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de one pot pasta épinards, petits pois & feta - ig bas :
- Vous avez besoin 1 oignon.
- Vous avez besoin 1 gousse d'ail.
- Préparer 1 filet d'huile.
- Utilisation 250 g pâtes au blé complet.
- Préparer 400 g d'épinards surgelés.
- Utilisation 100 g petits pois.
- Préparer 50 cL d'eau.
- Vous devez vous préparer 100 g feta.
- Fournir poivre.
Haricots, courgettes, oignons nouveaux, petits pois et épinards prêtent aussi bien leur saveur que leur couleur à ce plat de pâtes relevé d'un pesto de fines herbes. Préparé dans une seule casserole! végétarien. One Pot Pasta avec des épinards et des tomates Ce repas de pâtes change la donne : vous utilisez juste assez de liquide pour cuire les pâtes - pas de passoire nécessaire. Si vous utilisez des épinards frais, faites-les revenir quelques instants, hachez-les grossièrement et incorporez-les à la pâte.
One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas instructions :
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Éplucher l'oignon et la gousse d'ail. Émincer le tout puis les faire revenir dans un filet d'huile versé dans une casserole..
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Ajouter dans la casserole les pâtes, les épinards, et les petits pois. Verser l'eau puis faire cuire pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient cuites et que l'eau soit presque entièrement absorbé..
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Hors du feu, ajouter la feta coupé en petits cube et du poivre. Bon appétit :).
Pour les petits pois, ajoutez-les directement à la pâte, qu'ils soient crus ou surgelés. Répartissez la pâte dans des moules à muffins munis de caissettes. Déposez tous les ingrédients dans votre cocotte : spaghettis, courgette, oignon, poulet, champignons, petits pois, un bouillon de volaille. Recouvrez le tout d'un litre d'eau et ajoutez une pincée de gros sel. Couper le saumon en morceaux et les oignons et l'ail en petit.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de One pot pasta épinards, petits pois & feta - IG bas, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
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