Name: Quiche sans pâte aux épinard et au saumon
Ingredients: 100 g farine; 3 œufs; 3 pavés de saumon; 500 ml lait; 400 g. D épinard cru; 100 g fromage râpé

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon Rajouter les épinards égouttés, le saumon puis le gruyère. Assaisonnez pour finir d'une pincée de sel (attention le saumon est déjà salé), de poivre et de l'ail. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire dorer l'oignon émincé.

Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Quiche sans pâte aux épinard et au saumon de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court. À faire quiche sans pâte aux épinard et au saumon tue avoir besoin 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de quiche sans pâte aux épinard et au saumon :

Préparer 100 g farine.
Utilisation 3 œufs.
Fournir 3 pavés de saumon.
Fournir 500 ml lait.
Fournir 400 g. D épinard cru.
Utilisation 100 g fromage râpé.

Préparer l'appareil à quiche : mélanger les oeufs, la crème, la noix de muscade. Emietter le saumon à la fourchette, puis l'ajouter à l'appareil à quiche. Ajouter les épinards, puis bien mélanger. Verser le mélange dans un plat allant au four.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon pas à pas :

Préchauffez le four à 200.
Faire cuir les épinards dans de l eau bouillante..
Frit les pavés de saumon.
Dans un bol mélangez œuf, lait et farine.
Égoutter les épinards et ajouter les avec le saumon à la préparation.
Beurrez un plat allant au four, mettre la préparation parsemez de fromage râpé et enfournez..

Bonne dégustation et à vos commentaires. #quiche sans pate #saumon surgelé #saumon cuit #reste saumon cuit #épinards. Découvrez la recette de Quiche sans pâte aux épinards avec Femme Actuelle Le MAG. Recette Quiche sans pâte au saumon fumé. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché.

Prenez ces concepts de recettes Quiche sans pâte aux épinard et au saumon et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

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