Name: Quiche courgette - épinard - féta et lardons
Ingredients: 1 pâte feuilletée; 1 courgette (bio de préférence); Quelques feuilles d'épinard frais; 3/4 tomates cerises (facultatif); Lardons; 2 oeufs; 25 cl crème liquide; Huile d'olive; Sel, poivre; Muscade

Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Faire revenir les lardons dans une poêle et pendant ce temps-la, étaler la pâte dans un moule à tarte. Couper la bûche de fromage en tranches et les répartir sur la pâte. Une fois les lardons cuits, les ajouter au fond du plat puis incorporer les courgettes et enfin, la préparation œuf/crème fraîche.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons Placer les glaçons d'épinards dans le Wok sans MG à feu doux, pour qu'ils se débarrassent de leur eau au maximum. - Recette Entrée : Clafoutis courgettes, lardons, féta par Saveurs LozÃ©rienne. Mélangez les courgettes avec les lardons. Les incorporer à la préparation précédente.

La cuisine peut être l'une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu'il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Quiche courgette - épinard - féta et lardons , nous espérons que vous J'aime ça. Vous pouvez cuire quiche courgette - épinard - féta et lardons en utilisant 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de quiche courgette - épinard - féta et lardons :

Préparer 1 pâte feuilletée.
Fournir 1 courgette (bio de préférence).
Préparer Quelques feuilles d'épinard frais.
Préparer 3/4 tomates cerises (facultatif).
Vous devez vous préparer Lardons.
Vous avez besoin 2 oeufs.
Vous avez besoin 25 cl crème liquide.
Vous devez vous préparer Huile d'olive.
Préparer Sel, poivre.
Préparer Muscade.

Versez le tout dans votre moule à manqué. On révolutionne la traditionnelle quiche lorraine avec la Féta qui fleure bon la Grèce. La feta rehausse parfaitement les Epinards dans cette tarte. Du lait, je ne dose pas, c'est toujours du pifomètre pour les tartes, ça dépend du moule et de la quantité.

Quiche courgette - épinard - féta et lardons pas à pas :

Préchauffez votre four à 190 °..
Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Essayez cette recette de courgettes et donnez votre avis en commentaire !. Une tarte gourmande à l'Epautre mélangeant poulet et courgettes pour un repas gourmand, complet et sain. Avec une salade verte. hop, hop, hop. le tour est joué ! Découvrez la recette Quiche au chèvre, courgette et lardons. Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon !

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

Si vous trouvez cette Quiche courgette - épinard - féta et lardons recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.