Gratin de courgettes.
Découvrez la recette de Gratin de courgettes, une recette simple et originale pour accompagner viande et poisson pour des dîners ou déjeuner légers et équilibrés. Lavez les courgettes sans les éplucher. Couper les courgettes dans le sens de la longueur et en.
Dans un récipient, mettre les œufs, la crème, saler et poivrer.
Sélection des meilleures recettes de gratin de courgette des internautes et conseils de chefs.
Découvrez les recettes faciles et incontournables du Journal des Femmes cuisine.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c'est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l'état d'esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Gratin de courgettes est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez cuire gratin de courgettes en utilisant 8 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de gratin de courgettes :
- Utilisation 5 courgettes.
- Fournir 4 oignons.
- Utilisation 125 g gruyère râpé.
- Vous avez besoin 3 oeufs.
- Utilisation 2,5 càs de crème fraîche.
- Préparer 1 noix de beurre.
- Vous avez besoin sel.
- Utilisation poivre.
Incontournable de l'été, la recette du gratin de courgette est à garder dans tous les tiroirs de cuisine ! Il est l'un des ingrédients de la ratatouille, vous pouvez la consommer crue taillée en spaghettis mais vous pouvez également la préparer en gratin, certainement la meilleure idée pour mettre fin aux a priori des enfants sur les légumes. Avec ou sans béchamel, le gratin de courgettes pourra être un plat du soir. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten.
Gratin de courgettes instructions :
-
Émincer les oignons et les faire dorer dans le beurre..
-
Trancher les 4 courgettes et les ajouter aux oignons..
-
Préchauffer le four à 200°c..
-
Mélanger le gruyère râpé, les œufs, la crème, le sel et le poivre..
-
Mettre les courgettes dans un plat et recouvrir de la pâte..
-
Faire cuire pendant 15 minutes..
Verser les courgettes et les oignons colorés dans un plat à gratin. Elle est à choisir bio afin de pouvoir la cuisiner avec sa peau : celle-ci est en effet très riche en flavonoïdes, des antioxydants très bénéfiques dans la prévention de nombreuses maladies. Apprenez à faire un gratin avec une recette facile, rapide et pas chère, et découvrez d'autres manières de cuisiner la courgette. Le fait de faire revenir les courgettes à la poêle permet d'éviter l'abondance d'eau dans le gratin. Ma suggestion : Un petit plus pour alléger le gratin : remplacer la crème fraiche par du lait ou par un yaourt = même saveur.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Gratin de courgettes, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Gratin de courgettes recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
