Name: Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé
Ingredients: 1 pâte brisée; 3 courgettes; 200 g saumon fumé; 3 œufs; 20 cl lait; 30 g farine; Sel et poivre

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé. Recette Quiche au saumon fumé : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Émincer les tranches de saumon et en disposer la moitié dans le plat à tarte. Recette de Quiche saumon fumé et courgettes > Recettes. Petites quiches au fromage de chèvre, courgette et saumon fumé.

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé Lavez et râpez les courgettes puis faites-les revenir à la poêle jusqu'à ce qu'elles aient rendu toute leur eau. Ensuite coupez les tranches de saumon en morceaux. Cassez les œufs entiers dans un saladier.

En général, les gens ont d'abord abandonné quiche aux courgettes râpées et saumon fumé parce qu'ils craignent que le goût de leur cuisine ne corresponde pas à leurs attentes. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de quiche aux courgettes râpées et saumon fumé! Tout d'abord, la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours en bon état. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat! À cuire quiche aux courgettes râpées et saumon fumé tue seul besion 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de quiche aux courgettes râpées et saumon fumé :

Vous devez vous préparer 1 pâte brisée.
Préparer 3 courgettes.
Vous devez vous préparer 200 g saumon fumé.
Vous devez vous préparer 3 œufs.
Préparer 20 cl lait.
Fournir 30 g farine.
Préparer Sel et poivre.

Ajoutez la crème, du sel et du poivre et fouettez à la fourchette. Disposez le saumon et les courgettes dans le fond de tarte et. Envie de quiche aux asperges et saumon fumé ? Découvrez cette recette de crème et félicitez son auteur par un coup de coeur !

Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé pas à pas :

Laver et râper les courgettes. Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce que leur eau soit évaporée. Vous pouvez les égoutter pendant la cuisson pour accélérer le procédé..
Étaler la pâte dans un moule à tarte. Avec un peu de blanc d'œuf des œufs que vous allez utiliser, badigeonner la pâte et laisser sécher à l'air libre..
Couper le saumon en morceaux et mélanger aux courgettes. Déposer sur la pâte..
Mélanger les œufs, le lait et la farine. Vous pouvez utiliser un mixer. Assaisonner. Verser sur les courgettes..
Cuire à 180 degrés pendant 50 minutes..

J'adore l'association du saumon et des courgettes. Une recette saine et gourmande, facile à faire. Select Page Le salé — Les salades — Les cakes, tartes et quiches sans pâtes — Les légumes — Les féculents et les légumineuses — Assiettes complètes légères et Lunch box — Les poissons — Les. Incorporer l'oignon et le saumon fumé à la préparation. A côté, dans une poêle anti adhésive, laisser fondre la crème fraîche et râper la gousse d'ail.

Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.

Si vous trouvez cette Quiche aux courgettes râpées et saumon fumé recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.