Des galettes de courgettes et carottes. Pressez entre vos doigts fortement la chair de pomme de terre, de carotte, de courgette et d'oignon râpés afin d'éliminer le maximum de liquide. Quand les légumes et la pâte sont bien mélangés, formez des galettes dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive pour la cuisson. Assaisonnez avec la fleur de sel et le poivre moulu avant de servir chaud.
L'association entre ces deux légumes fonctionne bien et permet à la fois de faire le plein de vitamines et de manger sainement.
Laver et râper les carottes et la cougette. Émincer finement l'oignon.
Faire revenir l'oignon quelques minutes dans une poêle avec de l'huile d'olive.
Ingrédients de des galettes de courgettes et carottes :
- Vous avez besoin 4 carottes.
- Fournir 4 courgettes.
- Vous devez vous préparer 2 œufs.
- Vous devez vous préparer Sel et poivre.
- Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe maïzena.
- Vous devez vous préparer 1 cuillère d’huile d’olive.
- Préparer Persil.
Des galettes de courgettes et carottes instructions :
- Lavez et râpez vos légumes et mettez dans un saladier. Ajoutez oeufs,farine,huile d’olive,persil,sel et poivre.
- Mélangez le tous.
- Mettez sur du papier de cuisson et déposez la préparation et le aplatissant..
- Cuire à 200 degrés pendant 15 minutes. Bonne dégustation 🤗.
Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Des galettes de courgettes et carottes recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.
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