Pavés de saumon aux légumes du soleil et riz en papillote géante. Couper un gros morceau d'aluminium et placer le pavé de saumon à l'intérieur. Verser sur ce dernier tous les ingrédients. Fermer la papillote et placer dans un plat allant au four rempli d'eau.
Vous pouvez aussi l'accompagner avec du riz blanc ou de la semoule.
Utilisez les légumes que vous aimez.
Faire cuire à côté du riz et le présenter sur l'assiette à côté […] Recette diététique et savoureuse.
Ingrédients de pavés de saumon aux légumes du soleil et riz en papillote géante :
- Utilisation riz blanc cuit.
- Fournir branches de céleri.
- Préparer courgettes.
- Fournir tomates cœur de bœuf.
- Préparer gros pavés de saumon.
- Vous devez vous préparer bouquet de persil.
- Préparer Sel poivre.
- Vous devez vous préparer paprika.
- Vous devez vous préparer d huile d olive.
- Vous avez besoin citron jaune.
- Préparer crème fraîche.
- Vous avez besoin bouillon de poisson (fait maison pour moi).
Pavés de saumon aux légumes du soleil et riz en papillote géante pas à pas :
- Laver les tomates les ébouillanter les éplucher les couper en morceaux.
- Laver le persil le hacher.
- Badigeonner les pavés de saumon avec l huile d olive réserver.
- Poser une grande feuille d aluminium sur une plaque à four y déposer le riz.
- Mettre les tomates en morceaux sur le riz.
- Laver le céleri (branches et feuilles) le couper en petits morceaux ajouter sur les tomates.
- Laver et éplucher les courgettes les couper en cubes les ajouter sur le céleri.
- Poser les pavés de saumon sur les courgettes.
- Couvrir les pavés de saumon avec le persil saler poivrer préchauffer le four à 200 degrés.
- Dans un petit saladier mélanger la crème le paprika et le bouillon de poisson presser le citron ajouter le jus bien mélanger verser la crème obtenue sur le poisson.
- Fermer hermétiquement la papillote et enfourner pour 30 minutes.
- C est prêt ! Bon appétit 😋servir le saumon et disposer à côté le mélange de riz et légumes.
Puisque vous avez lu la recette de Pavés de saumon aux légumes du soleil et riz en papillote géante, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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