Name: Quiche sans pâte aux épinard et au saumon
Ingredients: 100 g farine; 3 œufs; 3 pavés de saumon; 500 ml lait; 400 g. D épinard cru; 100 g fromage râpé

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon Rajouter les épinards égouttés, le saumon puis le gruyère. Assaisonnez pour finir d'une pincée de sel (attention le saumon est déjà salé), de poivre et de l'ail. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire dorer l'oignon émincé.

La plupart des gens n'osent pas cuisiner quiche sans pâte aux épinard et au saumon de peur que la cuisine ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de quiche sans pâte aux épinard et au saumon! Tout d'abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d'utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. En dehors de cela, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l'ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! Vous pouvez avoir quiche sans pâte aux épinard et au saumon en utilisant 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de quiche sans pâte aux épinard et au saumon :

Fournir 100 g farine.
Vous devez vous préparer 3 œufs.
Préparer 3 pavés de saumon.
Vous devez vous préparer 500 ml lait.
Vous devez vous préparer 400 g. D épinard cru.
Utilisation 100 g fromage râpé.

Préparer l'appareil à quiche : mélanger les oeufs, la crème, la noix de muscade. Emietter le saumon à la fourchette, puis l'ajouter à l'appareil à quiche. Ajouter les épinards, puis bien mélanger. Verser le mélange dans un plat allant au four.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon instructions :

Préchauffez le four à 200.
Faire cuir les épinards dans de l eau bouillante..
Frit les pavés de saumon.
Dans un bol mélangez œuf, lait et farine.
Égoutter les épinards et ajouter les avec le saumon à la préparation.
Beurrez un plat allant au four, mettre la préparation parsemez de fromage râpé et enfournez..

Bonne dégustation et à vos commentaires. #quiche sans pate #saumon surgelé #saumon cuit #reste saumon cuit #épinards. Découvrez la recette de Quiche sans pâte aux épinards avec Femme Actuelle Le MAG. Recette Quiche sans pâte au saumon fumé. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché.

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