Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan).
Ingrédients de soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) :
- Vous devez vous préparer d'huile de sésame.
- Utilisation oignon.
- Vous avez besoin d'ail.
- Utilisation morceau de gingembre (3 cm).
- Fournir poivron rouge.
- Vous avez besoin branche de céleri.
- Vous devez vous préparer patates douces moyennes.
- Fournir cumin moulu.
- Utilisation gingembre moulu.
- Utilisation curcuma.
- Préparer canelle.
- Préparer tomates pelées.
- Utilisation crème de soja.
- Fournir purée de cacahuète.
- Vous avez besoin sauce soja.
Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) instructions :
- Couper très finement l'oignon, l'ail, le gingembre, et les faire revenir dans l'huile de sésame avec les épices pendant quelques minutes..
- Ajouter le poivron et la branche de céleri coupés en petits morceaux. Cuire encore 5 mn..
- Ajouter les tomates pelées et les patates douces coupées en petits dés. Couvrir d'eau et cuire pendant 20 mn..
- Mixer et ajouter la purée de cacahuète, la crème soja, la sauce soja. Rectifier l'assaisonnement si besoin..
- Servir avec quelques pois chiches grillés, un peu de persil frais et du piment..
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan), que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
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