Omelette aux miettes de thon et poivron. Coupez en dés les tomates, poivrons et oignons. Les faire revenir dans l'huile d'olive. Ajoutez ensuite le thon bien émietté et rajoutez l'ail du sel et du poivre.
Epluchez et émincez finement les oignons.
Dans une poêle, faites-les revenir doucement à l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
Pendant ce temps-là, enlever la peau de l'oignon puis couper des rondelles et les couper en dés.
Ingrédients de omelette aux miettes de thon et poivron :
- Vous devez vous préparer 8 oeufs.
- Préparer 1 boite de miette de thon.
- Utilisation Qqs lanière de poivrons.
- Fournir Huile d'olive.
- Vous devez vous préparer 10 olives noires dénoyautées.
- Vous devez vous préparer 2 C a café de câpres.
- Fournir 1 oignon.
Omelette aux miettes de thon et poivron pas à pas :
- Faire revenir dans un peu d'huile d'olive l'oignon emincé et les lanières de poivrons..
- Dans un saladier, battre les oeufs en omelette, ajouter les miettes de thon égouttées, les câpres, les olives et verser cette préparation dans les oignons - poivrons.
- Faire cuire 2 min a feu vif, puis mettre au four 15 min jusqu'à ce que l'omelette soit dorée..
La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Omelette aux miettes de thon et poivron, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.
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