Name: Wok de butternut au sésame
Ingredients: 400 g butternut épluché; 1 gousse d'ail; 1 petit oignon; 1 verre de bouillon; 1 c à s de graisse de coco ou huile d 'olive; 2 c à s de sauce soja; 1 c à s de jus de citron; 1 c à s de graines de sésame; Sel et poivre

Wok de butternut au sésame. La butternut est un légume peu connu et donc peu utilisé dans la cuisine. Mais voici une délicieuse recette de butternut au wok. Idéal pour faire goûter ce très bon légume vos enfants, ainsi qu'à toute la famille.

Wok de butternut au sésame En savoir plus sur notre politique de confidentialité. Dégustez le wok de butternut à la sauce soja, gingembre et citron vert sans plus attendre. Prélever la chair du lapin et réserver.

Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Wok de butternut au sésame recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables. Vous pouvez avoir wok de butternut au sésame en utilisant 9 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de wok de butternut au sésame :

Préparer 400 g butternut épluché.
Vous devez vous préparer 1 gousse d'ail.
Préparer 1 petit oignon.
Fournir 1 verre de bouillon.
Vous devez vous préparer 1 c à s de graisse de coco ou huile d 'olive.
Utilisation 2 c à s de sauce soja.
Utilisation 1 c à s de jus de citron.
Vous avez besoin 1 c à s de graines de sésame.
Fournir Sel et poivre.

Faire griller à sec les graines de sésame dans une poêle. Couper la courgette, les carottes et le poivron en bâtonnets. Un plat réalisé par mon chéri, et qui change des recettes habituelles de potiron. Dorez les tranchez de potiron dans l'huile bien chaude du wok, mais en petites quantités.

Wok de butternut au sésame pas à pas :

Râper le butternut avec une râpe à gros trous.
Faire revenir l'ail haché et l'oignon en morceaux dans la matière grasse.
Ajouter le butternut râpé. Saler. Poivrer. Laisser revenir quelques minutes.
Verser le bouillon, le citron et la sauce soja..
Laisser cuire 5 à 10 mn à feu moyen..
Parsemer de sésame et servir bien chaud..

Réservez au fur et à mesure (par exemple en utilisant la grille adaptable au wok). Pelez et hachez les oignons, faites-les revenir dans l'huile restante. Ajoutez le curcuma, la sauce soja et le miel. De temps en temps je fais ma crise de légumes: je ne veux manger que cela. Et si possible pas en salade!

Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Wok de butternut au sésame, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.

Si vous trouvez cette Wok de butternut au sésame recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.