Tartelettes à la mangue (healthy). Piquez le fond à l'aide d'une fourchette. Mettez les dés de mangue sur la pâte. Ajoutez l'œuf puis la farine et mélangez jusqu'à l'obtention d'une boule.
Pour la crème mangue: faites chauffer la purée de mangue, les œufs, le sucre et la maïzena dans une casserole.
Remuez à l'aide d'un fouet constamment jusqu'à ce que la crème épaississe.
Une fois que la crème mangue a épaissie, incorporez le beurre coupés en morceaux dedans, mélangez.
Ingrédients de tartelettes à la mangue (healthy) :
- Préparer 2 grosses mangues.
- Vous devez vous préparer 1/2 citron.
- Utilisation 50 g flocon d'avoine.
- Vous avez besoin 50 g son d'avoine.
- Vous avez besoin 20 g coco râpée.
- Utilisation 1/2 banane mûre.
- Vous avez besoin Quelques pincées de cannelle.
Tartelettes à la mangue (healthy) instructions :
- COMPOTE Éplucher la mangue et couper en morceaux, mettre dans une casserole remplie d'eau, ajouter le jus 1/2 citron et cuire à feu doux..
- Croûte de tartelettes Dans un bol, écraser la banane, puis rajouter le son d'avoine, les flocons d'avoine, le coco râpée et la cannelle. Mélanger le tout et mettre dans des moules à tartelettes, cuire au four pendant 15mn..
- Laisser les croûtes refroidir avant de garnir avec la compote et les morceaux de mangues.
Maintenant que vous avez lu la recette de Tartelettes à la mangue (healthy), c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
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