Mini flans courgettes et tomates. Plus précisément aux courgettes et tomates séchées. Comme le soleil se fait désirer, on en apporte un peu dans nos assiettes. Ça sent bon le soleil avec cette recette de mini flan de légumes. Y plonger les tomates quelques secondes Flan de courgettes au jambon, ketchup et gruyère.
Assaisonnez généreusement avec les épices et saupoudrez de parmesan.
Quand les courgettes sont croquantes et peu refroidies, les ajouter au mélange précédent.
Le temps de cuisson dépendra du.
Ingrédients de mini flans courgettes et tomates :
- Vous devez vous préparer 1 courgette.
- Fournir 2-3 tomates.
- Utilisation 3 œufs.
- Fournir 10 cl crème fraîche légère.
- Vous avez besoin 30 g fromage râpé.
- Fournir Sel.
- Vous avez besoin Poivre.
Mini flans courgettes et tomates pas à pas :
- Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés..
- Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé..
- Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés..
- A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :).
Prenez ces Mini flans courgettes et tomates idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.
Si vous trouvez cette Mini flans courgettes et tomates recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
