Name: Soupe au butternut et lentilles corail
Ingredients: 1 courge butternut (environ 1kg); 4 poignées de lentilles corail; 200 mL crème de coco; Épices : gingembre, curcuma, cumin, coriandre, poivre, citronnelle

Soupe au butternut et lentilles corail. Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Pour servir, déposez une pincée de graines germées et quelques graines de courge sur le bol de soupe.

Soupe au butternut et lentilles corail Lavez les lentilles de corail puis ajoutez-les au contenu de la casserole. Ne rajoutez pas de crème liquide et vous éviterez ainsi les mauvaises graisses. Cette soupe butternut lentilles corail est vraiment intéressante en termes de goût et de texture.

Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Soupe au butternut et lentilles corail vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable. Vous pouvez avoir soupe au butternut et lentilles corail en utilisant 4 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de soupe au butternut et lentilles corail :

Préparer 1 courge butternut (environ 1kg).
Vous avez besoin 4 poignées de lentilles corail.
Utilisation 200 mL crème de coco.
Fournir Épices : gingembre, curcuma, cumin, coriandre, poivre, citronnelle.

Les lentilles ne sont pas mixées et apportent de la mâche à cette soupe. Elles sont juste mariées à la chair de la courge butternut cuite et simplement écrasée et c'est très agréable… Soupe butternut lentilles corail : Faites-cuire également lentilles corail dans de l'eau bouillante, jusqu'à ce qu'elles soient fondantes. Égouttez. Versez le butternut cuit, l'oignon et les lentilles dans récipient. Mixez les ingrédients à l'aide d'un mixeur plongeant par exemple.

Soupe au butternut et lentilles corail pas à pas :

Éplucher et découper la courge butternut en dés..
Mettre les morceaux de courge dans une casserole et couvrir d'eau bouillante..
Ajouter les lentilles corail, puis couvrir et laisser cuire 25 mn..
Mixer la soupe..
Ajouter la crème de coco et les épices suivant votre goût..
Dégustez !.

Une fois la préparation bien homogène, ajoutez du lait de noisette. Cette soupe peut donc faire guise de repas complet le soir. Potage de courge butternut, lentilles corail et lait de coco. Petite soupe colorée remplie de vitamines!. A la sonnerie, ajouter la courge coupée en petits morceaux, les lentilles au préalable rincées, l'eau et le fond de veau.

Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Soupe au butternut et lentilles corail recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.

Si vous trouvez cette Soupe au butternut et lentilles corail recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.