Name: Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles
Ingredients: 200 g butternut; 100 ml lait de coco; 1 bouillon cube; 2 cas de curry; 1 oignon; 2 poignées de lentilles corailles

Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles. Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles. Laver, éplucher et couper en cubes la courge butternut, verser dans la casserole. Rincer les lentilles corail et les verser dans la casserole, avec le bouillon cube et l'eau.

Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles La courge de butternut est riche en fibres et en caroténoïdes, des antioxydants qui aident à prévenir l'apparition de cancers et de maladies cardiovasculaires. Elle est aussi très peu calorique. Mixer le tout, et rajouter de l'eau si la texture est trop épaisse à votre goût.

Êtes-vous un gourou de la cuisine? Peut-être êtes-vous simplement un expert en cuisine? Ou comme plusieurs autres, vous êtes peut-être un débutant. Quelle que soit la situation, des recommandations de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et apprenez quelques choses qui peuvent ajouter un peu de plaisir à votre régime de cuisine. Cette recette de Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles est peut-être parfaite pour vous. À cuire soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles tue avoir besoin 6 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles :

Préparer 200 g butternut.
Vous avez besoin 100 ml lait de coco.
Utilisation 1 bouillon cube.
Utilisation 2 cas de curry.
Utilisation 1 oignon.
Vous avez besoin 2 poignées de lentilles corailles.

Ajoutez-le à la casserole et cuire encore quelques minutes. Mouillez avec le bouillon, ajoutez les lentilles corail, sel et poivre. Laissez cuire une vingtaine de minutes, mixez. Pour servir, déposez une pincée de graines germées et quelques graines de courge sur le bol de soupe.

Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles instructions :

Épluchez et coupez vos légumes. Mettre tout dans une casserole..
Ajouter lentilles, lait de coco, bouillon cube et recouvrir d'eau..
Cuire 20 minutes et mixer..
Ajouter qq graines de courge..

Cuisinez, savourez … puis si vous le souhaitez,. Recette de Soupe butternut, carotte et lentille corail > Recettes ; Recette de Velouté de lentilles corail : la recette facile > Recettes. Ingrédients : lentilles corail,carotte,blanc de poulet,lait de coco,oignon haché,ail hachée,curcuma,gingembre,cumin,piment,coriandre (selon les goûts),eau additionnée d'un cube de bouillon de volaille. La butternut se marie vraiment bien au lait de coco et au curry. Nous nous sommes régalés avec ce velouté tout doux, très réconfortant.

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Soupe de butternut au lait de coco et lentilles corailles, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

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